3. Uleiul de cocos presat la rece
Conţine un anumit tip de grăsimi sănătoase care reglează metabolismul. Există şi studii care atestă faptul că uleiul de cocos te ajută să scapi de grăsimea din zona abdominală.
4. Somonul
Are un conţinut bogat în acizi graşi omega-3 care au un rol antiinflamator şi împiedică depunerea grăsimii în jurul abdomenului.
Posteaza comentariu