Cum să-ţi convingi iubitul să mănânce sănătos? 6 trucuri

 


4. Pune pe furiş alimente sănătoase în mâncarea pe care o faci


De exemplu, în loc de budinca cu ciocolată făcută cu lapte poţi să amesteci un avocado moale cu pudră de cacao şi miere de albine. Vei obţine o budincă cremoasă şi un desert sănătos. Încearcă să adaugi cât mai multe verdeţuri proaspete în mâncărurile făcute acasă şi să faci salate de crudităţi pe care să le consumaţi împreună cu felul doi.


5. Vrea să mănânce cartofi prăjiţi în fiecare zi? Mai fă-i şi la cuptor!


Cartofii tăiaţi, condimentaţi, stropiţi cu ulei de măsline şi făcuţi la cuptor constituie o alternativă sănătoasă şi la fel de gustoasă.
Astfel, nu va mânca zilnic cartofi prăjiţi în ulei.


6. Nu consumă nicio mâncare fără carne?


Foloseşte bucăţi mici de carne în tocăniţe doar pentru a le da gust sau diverse afumături care vor da o savoare aparte mâncării. De asemenea, optează pentru carnea de vită, pasăre sau peşte pe care o poţi prepara la cuptor sau înăbuşită alături de o garnitură.

Recomandă acest articol:

Facebook Twitter gplus

Dacă ţi-a plăcut acest articol, te așteptăm și pe pagina noastră de Facebook!

 

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod
;