Ananasul

Facebook Twitter gplus Comenteaza
Ananasul face parte dintre cele mai iubite fructe tropicale. Desi sezonul lor este martie pana in iunie, ananasul poate fi gasit tot timpul anului.

Informatii nutritionale
Ananasul este o sursa excelenta de vitamina C si mangan. De asemenea contine si vitamina B1, vitamina B6, cupru si fibre.
Tabel nutritional
1 ananas (155 grame) are 75,95 calorii
Nutrienti Cantitate Cat la % asigura din necesarul zilnic?
magneziu 2,56 mg 128 %
vitamina C 23.87 mg 39.8 %
vitamina B1 0.14 mg 9.3 %
cupru 0.17 mg 8.5 %
fibre 1.86 g 7.4 %
vitamina B6 0.13 mg 6.5 %

Ai nevoie de un sfat?

Intreaba pe

Afla ultimele noutati

Aboneaza-te la newsletter »
 

Comentarii (3)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • nusica pe 28 Iul 2011, 04:44
    fructe exotice

    Ati vazut,mai exista o fructa,ca o piersica turtita,stiti cum o cheama?

    3
    4

  • marylin2007 pe 3 Mai 2011, 20:29
    ANANAS

    ANANAS OOOOO O BOY !

    4
    3

  • criss_patrasc pe 6 Ian 2010, 01:44
    Este adevarat?

    Eu am o problema cu transpiratia si cineva mia spus sa mamanc ananas pt ca o regleaza. Este adevarat?

    5
    3

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod

Stare de alertă: O femeie este infectată cu o bacterie pe care nu o ucide niciun antibiotic

Sebastian Papaiani a suferit un atac cerebral

Efectul Hexi Pharma. Jumătate dintre cei care mor în spitalele din România puteau fi salvaţi

Celebrul Dr. Oz susţine astăzi o conferinţă în Bucureşti

Beneficiile ghimbirului pentru ficat

Ce se întâmplă dacă înghiți păr de animale?

Cariile la copii: când sunt periculoase?

Uleiul de cătină: ce proprietăţi are şi cum îl folosim corect?

De ce apar coșurile pe spate și cum le tratezi

Fata lui Van Damme, o tipă greu de curtat. Bianca face senzație pe Instagram!

Carne de pui cu arsenic! Avertismentul autorităţilor americane

Bunica a descoperit secretul tinereţii: Are 64 de ani şi arată ca la 30!

Românii și sporturile de anduranță: Corporatiștii conduc în topul practicanților

5 alimente care nu se ţin la frigider

Fetele de la CSM București au câștigat trofeul Ligii Campionilor!

Tu ştii să te speli corect pe dinţi? 8 greşeli pe care le-ai putea face

Cancerul, rezultatul unui stil de viaţă greşit. Nu e doar vina geneticii!

Heliotermia si beneficiile sale pentru sanatate

Gabriel Cotabiță va fi din nou bunic! 2016, un an fabulos pentru artist

Studiu. Singuraticii mănâncă mai puţin sănătos decât ceilalți

Iulia Vântur vorbeşte despre lupta ei cu kilogramele în plus

În fiecare zi, 14 români sunt diagnosticați cu probleme de sănătate mintală

Trateaza afectiunile ginecologice la Danubius Health Spa Resort

Metrou. Profesorul Dănăilă a stârnit o dezbatere: de ce operează la 83 de ani?

Dietă. Cum se fierbe corect broccoli? 5 sfaturi esenţiale

Fitness. 5 exerciţii de făcut în pijamale. Nu ai nevoie de abonament la sală!

Dietă. Topul celor mai eficiente alimente în lupta cu celulita

Sănătate. Afecţiunile ortopedice la copii trebuie diagnosticate imediat după naştere

Vaccinurile împotriva poliomielitei trebuie schimbate în două săptămâni

Barbatii care apeleaza la rinoplastie au asteptari diferite, fata de femei

;