Ananasul

Facebook Twitter gplus Comenteaza
Ananasul face parte dintre cele mai iubite fructe tropicale. Desi sezonul lor este martie pana in iunie, ananasul poate fi gasit tot timpul anului.

Informatii nutritionale
Ananasul este o sursa excelenta de vitamina C si mangan. De asemenea contine si vitamina B1, vitamina B6, cupru si fibre.
Tabel nutritional
1 ananas (155 grame) are 75,95 calorii
Nutrienti Cantitate Cat la % asigura din necesarul zilnic?
magneziu 2,56 mg 128 %
vitamina C 23.87 mg 39.8 %
vitamina B1 0.14 mg 9.3 %
cupru 0.17 mg 8.5 %
fibre 1.86 g 7.4 %
vitamina B6 0.13 mg 6.5 %

Ai nevoie de un sfat?

Intreaba pe

Afla ultimele noutati

Aboneaza-te la newsletter »
 

Comentarii (3)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • nusica pe 28 Iul 2011, 04:44
    fructe exotice

    Ati vazut,mai exista o fructa,ca o piersica turtita,stiti cum o cheama?

    3
    4

  • marylin2007 pe 3 Mai 2011, 20:29
    ANANAS

    ANANAS OOOOO O BOY !

    4
    3

  • criss_patrasc pe 6 Ian 2010, 01:44
    Este adevarat?

    Eu am o problema cu transpiratia si cineva mia spus sa mamanc ananas pt ca o regleaza. Este adevarat?

    5
    3

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod

Sănătate. Tuberculoza, două simptome de început de boală. Nu le ignora!

Sănătate. Hipertensiunea arterială, vara! La ce trebuie să fii atentă?

Modă. Ce rochii să porţi la petrecerile în aer liber? 20 de imagini

Frumuseţe. Cum să alegi forma implantului mamar? Sfatul expertului

Anca Badiu e din nou în depresie

Sănătate. Efectele abuzului de expunere la soare. Sfaturi utile

Top sandale de vara pe care trebuie sa le ai

Cod portocaliu de caniculă pentru şase judeţe

Interviu. Florentina Opriş te învaţă cum să ai un corp perfect tonifiat!

Adelina Pestriţu urmează o dietă drastică pentru slăbit. Fanii sunt îngrijoraţi

Sănătate. 8 efecte ale violului asupra psihicului femeilor

Rochii colorate pentru zile insorite

Transpiraţia excesivă: De ce apare şi cum să o controlezi?

Sănătate. Ce este endometrioza şi cum se depistează?

SEDIVITAX - Somnul Odihnitor

Concediu. Ce să faci și de ce să te fereşti când călătorești în Asia

Sănătate. Cald sau rece pentru calmarea durerilor? Alege varianta eficientă!

Când se scot măselele de minte? Recomandările specialistului!

Frumuseţe. Ten tânăr şi luminos cu ajutorul strugurilor. Recomandări!

Sănătate. Aluniţele, ce sunt și cum se tratează? Află detalii!

Studiu: 9 din 10 români nu au fost la un control dermatologic în ultimul an

Antonia a ajuns de urgență la spital: Artista şi-a pus piciorul în ghips - FOTO

Weekend arzător: Avertizare de caniculă în Bucureşti şi mai multe judeţe

Frumusețe. 5 sfaturi care te ajută să-ți păstrezi cât mai mult bronzul

România, sub arşiţă: Avertizare de caniculă în Capitală şi mai multe judeţe

Cătălin Măruță este din nou tătic: Andra a născut o fetiță de nota 10

Neschimbată. Gisele Bündchen a împlinit 35 de ani, dar nu-şi arată vârsta

Pierre Casiraghi se însoară

Andreea Esca şi fiica ei, poză în costum de baie

Simona Halep, şedinţă de yoga în Singapore - VIDEO