Ananasul

Facebook Twitter gplus Comenteaza
Ananasul face parte dintre cele mai iubite fructe tropicale. Desi sezonul lor este martie pana in iunie, ananasul poate fi gasit tot timpul anului.

Informatii nutritionale
Ananasul este o sursa excelenta de vitamina C si mangan. De asemenea contine si vitamina B1, vitamina B6, cupru si fibre.
Tabel nutritional
1 ananas (155 grame) are 75,95 calorii
Nutrienti Cantitate Cat la % asigura din necesarul zilnic?
magneziu 2,56 mg 128 %
vitamina C 23.87 mg 39.8 %
vitamina B1 0.14 mg 9.3 %
cupru 0.17 mg 8.5 %
fibre 1.86 g 7.4 %
vitamina B6 0.13 mg 6.5 %

Ai nevoie de un sfat?

Intreaba pe

Afla ultimele noutati

Aboneaza-te la newsletter »
 

Comentarii (3)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • nusica pe 28 Iul 2011, 04:44
    fructe exotice

    Ati vazut,mai exista o fructa,ca o piersica turtita,stiti cum o cheama?

    3
    4

  • marylin2007 pe 3 Mai 2011, 20:29
    ANANAS

    ANANAS OOOOO O BOY !

    4
    3

  • criss_patrasc pe 6 Ian 2010, 01:44
    Este adevarat?

    Eu am o problema cu transpiratia si cineva mia spus sa mamanc ananas pt ca o regleaza. Este adevarat?

    5
    3

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod

Sănătate. 10 sfaturi practice ca să scapi de picioarele umflate

Noutati de la Guerlain: PARURE GOLD

Cum obtii bucle rezistente

Cum îți tratezi tenul după vara caniculară!

Mihai Bendeac, mesaj fără perdea: „Sexul cu o femeie măritată reprezintă o experienţă supremă“

Sănătate. Cum îţi dai seama dacă o aluniţă devine periculoasă

Veninul unor viespi, o posibilă armă eficientă contra cancerului

Avril Lavigne s-a despărţit de Chad Kroeger

Resveravit – suplimentul alimentar cu cea mai mare concentratie de resveratrol

Ilinca Vandici încă mai crede în căsătorie: Când se mărită

Adevărul despre o poză furată: Cum arată Cindy Crawford fără Photoshop

Ziua bună începe cu Tefal!

Frumuseţe. 5 trucuri pe care nu le ştiai despre folosirea rimelului

Rasfat pentru viitoarele mamici

Combate excesul de sebum

Imagini nud cu Angelina Jolie, de vânzare la Londra - FOTO

Sfatul smart de la Dr. Hart: activează digestia cu enzime pancreatice

Cum obtinem volum in mod natural?

Simona Halep s-a calificat în turul al doilea al US Open

Măruţă dă lovitura pe Facebook: Poza cu fetiţa lui Pepe a cucerit inimile fanilor

Frumuseţe. 4 metode de exfoliere facială pe care trebuie să le încerci

Multi-performance Cremă hidratantă pentru mâini

Miley Cyrus şochează din nou: „Sunt pansexuală”

Fiul lui Măruță, poză adorabilă cu finuța lui

Sănătate. Ce este vertijul şi cum poate fi tratat?

Sarcina după 40 de ani. Riscuri si analize suplimentare

Cum pot fi convinşi copiii să mănânce fructe şi legume? Ponturi utile

În amintirea unei prinţese: Imagini din culisele nunţii Dianei cu Prinţul Charles

Infirmiera care s-a fotografiat cu Cotabiţă şi cea care a făcut poza au fost date afară

Hot temptation: bronz irezistibil cu gama NIVEA Sun Protect & Bronze!