Ananasul

Facebook Twitter gplus Comenteaza
Ananasul face parte dintre cele mai iubite fructe tropicale. Desi sezonul lor este martie pana in iunie, ananasul poate fi gasit tot timpul anului.

Informatii nutritionale
Ananasul este o sursa excelenta de vitamina C si mangan. De asemenea contine si vitamina B1, vitamina B6, cupru si fibre.
Tabel nutritional
1 ananas (155 grame) are 75,95 calorii
Nutrienti Cantitate Cat la % asigura din necesarul zilnic?
magneziu 2,56 mg 128 %
vitamina C 23.87 mg 39.8 %
vitamina B1 0.14 mg 9.3 %
cupru 0.17 mg 8.5 %
fibre 1.86 g 7.4 %
vitamina B6 0.13 mg 6.5 %

Ai nevoie de un sfat?

Intreaba pe

Afla ultimele noutati

Aboneaza-te la newsletter »
 

Comentarii (3)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • nusica pe 28 Iul 2011, 04:44
    fructe exotice

    Ati vazut,mai exista o fructa,ca o piersica turtita,stiti cum o cheama?

    3
    4

  • marylin2007 pe 3 Mai 2011, 20:29
    ANANAS

    ANANAS OOOOO O BOY !

    4
    3

  • criss_patrasc pe 6 Ian 2010, 01:44
    Este adevarat?

    Eu am o problema cu transpiratia si cineva mia spus sa mamanc ananas pt ca o regleaza. Este adevarat?

    5
    3

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod

Frumuseţe. 5 trucuri ca să arăţi perfect la plajă fără machiaj

Frumuseţe. 5 probleme des întâlnite ale unghiilor şi cum să le rezolvi

Tusa finala de ingrijire

Ce implant aleg: rotund sau anatomic, sub muşchi sau deasupra? Află care ţi se potriveşte

Carmen Brumă are același vis de 10 ani

Dr. Oz: 5 sfaturi practice ca să nu suferi din cauza alergiilor

Jennifer Aniston (46 de ani) nu se teme de carbohidraţi. Cum arată micul ei dejun

“Atleţi de zi cu zi”, cea mai nouă campanie Prigat dedicată celor care fac slalom cu succes printre provocările cotidiene

Descoperă noul J Beverly Hills Platinum 5-în-1 Styling&Conditioning Creme: îngrijire de 5 stele pentru un păr irezistibil

Hidratare pentru ten

Jamieson, vitaminele numarul 1 în Canada, disponibile în România!

Frumuseţe. 5 trucuri pentru ca machiajul ochilor să rămână intact întreaga zi

VIDEO: Cum lărgești pantofii care te strâng

Frumuseţe. Cum să foloseşti corect cremele autobronzante. 6 sfaturi

Inovatie aboluta in epilarea definitiva: Laserul Dioda!

SUNLIGHT 50+ - Crema hidratantă pentru față cu protecție solară foarte ridicată de la Ivatherm

S-a lansat primul serviciu de catering pentru petrecerile de copii

Infertilitatea masculină: Cum se depistează şi care sunt cauzele?

Gabriel Cotabiță, primul semn bun: Artistul a deschis ochii şi respiră singur!

Omar Sharif, diagnosticat cu Alzheimer

Medicii confirmă: Gabriel Cotabiţă răspunde la anumiţi stimuli

Frumuseţe. Scapă de cearcăne cu ajutorul chirurgiei estetice

Frumuseţe de vedetă. Amalia de la „Neatza“ foloseşte măştile pentru păr făcute în casă

10 alimente pe care nu trebuie să le ţii în frigider

Fiicele lui Cotabiţă: Nu s-a pus niciun moment problema deconectării de la aparate

5 tipuri de ochelari de soare la modă în acest an. Ce model ţi se potriveşte?

Epilarea definitiva, solutia preferata a vedetelor

Mirela Vescan a găsit elixirul frumuseţii pentru o privire luminoasă şi fără cearcăne Redensity Eyes

Ai grijă de părul tău

Un nou echipament de epilare definitivă în România