Ananasul

Facebook Twitter gplus Comenteaza
Ananasul face parte dintre cele mai iubite fructe tropicale. Desi sezonul lor este martie pana in iunie, ananasul poate fi gasit tot timpul anului.

Informatii nutritionale
Ananasul este o sursa excelenta de vitamina C si mangan. De asemenea contine si vitamina B1, vitamina B6, cupru si fibre.
Tabel nutritional
1 ananas (155 grame) are 75,95 calorii
Nutrienti Cantitate Cat la % asigura din necesarul zilnic?
magneziu 2,56 mg 128 %
vitamina C 23.87 mg 39.8 %
vitamina B1 0.14 mg 9.3 %
cupru 0.17 mg 8.5 %
fibre 1.86 g 7.4 %
vitamina B6 0.13 mg 6.5 %

Ai nevoie de un sfat?

Intreaba pe

Afla ultimele noutati

Aboneaza-te la newsletter »
 

Comentarii (3)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • nusica pe 28 Iul 2011, 04:44
    fructe exotice

    Ati vazut,mai exista o fructa,ca o piersica turtita,stiti cum o cheama?

    3
    4

  • marylin2007 pe 3 Mai 2011, 20:29
    ANANAS

    ANANAS OOOOO O BOY !

    4
    3

  • criss_patrasc pe 6 Ian 2010, 01:44
    Este adevarat?

    Eu am o problema cu transpiratia si cineva mia spus sa mamanc ananas pt ca o regleaza. Este adevarat?

    5
    3

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod

Ultimele ore din viaţa unui colos: Robin Williams, rătăcit în labirintul paranoiei

Helene Darroze, cea mai bună femeie chef din lume

Sănătate: Ce se întâmplă în corpul tău dacă nu bei destulă apă?

Suplimentele alimentare cu multivitamine cresc riscul de cancer

QUIXX® Extra – Respiră cu tot nasul

Ceaiul de muşeţel, asociat cu un risc mai mic de cancer tiroidian

VIDEO: Cum arată bucătăria viitorului în viziunea IKEA

Dependent de tutun: Brad Pitt fumează, iar Angelina Jolie luptă cu ameninţarea cancerului

Poveste adevărată: "La o săptămână de la diagnostic am început chimioterapia"

Pippa Middleton, criticată după ce a mâncat carne de balenă

Bobbi Kristina a ieșit din comă

Amalia Năstase este însărcinată

Dosar Eva. Povestea modelului care a învins cancerul cu un aliat neaşteptat

Incontinența urinară: Scapă de operație prin recuperare medicală

Mărioara Zăvoranu a intrat în comă

Studiu: Părinţii nu duc copiii la medic la debutul bolii şi aplică "leacuri băbeşti"

Mărioara Zăvoranu a murit

Ce spune sportul pe care îl practici despre personalitatea ta

Noi efecte ale paracetamolului: Medicamentul atenuează şi reacţiile emoţionale

Tratează retragerea gingiilor cu o tehnică unică în România

Ibuprofenul administrat în doze mari creşte riscul cardiovascular

Pink le răspunde celor care o critică pentru greutatea sa: "Mă simt frumoasă"

România mondenă. Ce au făcut vedetele de Paşte?

Cum să-ți recapeți cheful de muncă după vacanța de Paște

Dietă: 5 soluţii ca să te pui pe picioare după ce ai mâncat mult

Instagram. Cele mai sexy fotografii de Paşte ale vedetelor

Diferenţe culinare. După ce se omoară bulgarii şi ungurii, dar de care nu se ating românii

Studiu. De Paşte, românii consumă de cinci ori mai multe produse tradiţionale decât de obicei

Dietă: Cum să mănânci de Paşte ca să nu ai probleme digestive

Dietă: 5 trucuri care te ajută să nu te îngraşi de Paşte