Ananasul

Facebook Twitter gplus Comenteaza
Ananasul face parte dintre cele mai iubite fructe tropicale. Desi sezonul lor este martie pana in iunie, ananasul poate fi gasit tot timpul anului.

Informatii nutritionale
Ananasul este o sursa excelenta de vitamina C si mangan. De asemenea contine si vitamina B1, vitamina B6, cupru si fibre.
Tabel nutritional
1 ananas (155 grame) are 75,95 calorii
Nutrienti Cantitate Cat la % asigura din necesarul zilnic?
magneziu 2,56 mg 128 %
vitamina C 23.87 mg 39.8 %
vitamina B1 0.14 mg 9.3 %
cupru 0.17 mg 8.5 %
fibre 1.86 g 7.4 %
vitamina B6 0.13 mg 6.5 %

Ai nevoie de un sfat?

Intreaba pe

Afla ultimele noutati

Aboneaza-te la newsletter »
 

Comentarii (3)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • nusica pe 28 Iul 2011, 04:44
    fructe exotice

    Ati vazut,mai exista o fructa,ca o piersica turtita,stiti cum o cheama?

    3
    4

  • marylin2007 pe 3 Mai 2011, 20:29
    ANANAS

    ANANAS OOOOO O BOY !

    4
    3

  • criss_patrasc pe 6 Ian 2010, 01:44
    Este adevarat?

    Eu am o problema cu transpiratia si cineva mia spus sa mamanc ananas pt ca o regleaza. Este adevarat?

    5
    3

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod

Familia lui Schumacher a vândut casa de vacanţă din Norvegia

Bebeluşii vor putea fi creaţi din celule recoltate de la doi adulţi de acelaşi sex!

VIDEO: Bebeluşul care râde malefic

10 alimente de Post pe care le recomandă Carmen Brumă

Bobbi Kristina, din nou în comă indusă

Uleiul de măsline, o "armă" eficientă în lupta contra cancerului

Răceală şi gripă: 5 sucuri miraculoase care te pun rapid pe picioare

Petru Buiucă se apucă de gătit pentru nunți

Oana Roman din nou la spital: "Trebuie să mai fac o operaţie"

O invenție genială: Pastila care poate ajuta la depistarea cancerului

Mirela Boureanu Vaida a născut o fetiţă

Bruce Dickinson are cancer

Simona Halep s-a calificat în finala turneului de la Dubai

Simona Halep, calificată în semifinale la Dubai, după un meci dramatic

Bei prea multă apă? De ce este un obicei nesănătos

Epidemia de gripă a lovit România! Spitalele sunt pline. Vaccinul te apără!

Charm Stones Gifts - Comoara Rebecai

Sex

Sex. 5 poziţii erotice pentru un abdomen perfect. Scapă de grăsimea inestetică!

Pizza Hut te așteaptă la cel mai tare festival al iernii

Tragedie: Actriţa de telenovele Lorena Rojas a murit la 44 de ani

Andreea Marin se pregăteşte să devină din nou mamă

Olivia Steer, criticată pentru că recomandă produse alternative

Poveste adevărată: "Soțul meu stă acasă cu copilul și mă îndepărtează de el"

Liv Tyler a născut un băiețel

Ellie White va avea o fetiță

Beneficiile claselor body & mind

Un nou test: Autismul poate fi depistat la naştere

Strugurii și vinul roșu ajută la arderea grăsimilor

Oameni pentru Oameni: campanie pentru depistarea cancerului de sân

4 fotografii cu Giulia gravidă. Cum arată înainte să nască?

Dr. Oz: 6 alimente care sunt toxice. Scoate-le din dietă!

Antidepresivele luate în timpul sarcinii ar putea creşte riscul de ADHD la copii

Dr Oz: 9 alimente care scad colesterolul şi protejează inima de boli

Dr. Oz: Soluţii rapide care te scapă de durerea de spate în 60 de secunde

Smoothie tropical