Ananasul

Facebook Twitter gplus Comenteaza
Ananasul face parte dintre cele mai iubite fructe tropicale. Desi sezonul lor este martie pana in iunie, ananasul poate fi gasit tot timpul anului.

Informatii nutritionale
Ananasul este o sursa excelenta de vitamina C si mangan. De asemenea contine si vitamina B1, vitamina B6, cupru si fibre.
Tabel nutritional
1 ananas (155 grame) are 75,95 calorii
Nutrienti Cantitate Cat la % asigura din necesarul zilnic?
magneziu 2,56 mg 128 %
vitamina C 23.87 mg 39.8 %
vitamina B1 0.14 mg 9.3 %
cupru 0.17 mg 8.5 %
fibre 1.86 g 7.4 %
vitamina B6 0.13 mg 6.5 %

Ai nevoie de un sfat?

Intreaba pe

Afla ultimele noutati

Aboneaza-te la newsletter »
 

Comentarii (3)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • nusica pe 28 Iul 2011, 04:44
    fructe exotice

    Ati vazut,mai exista o fructa,ca o piersica turtita,stiti cum o cheama?

    3
    4

  • marylin2007 pe 3 Mai 2011, 20:29
    ANANAS

    ANANAS OOOOO O BOY !

    4
    3

  • criss_patrasc pe 6 Ian 2010, 01:44
    Este adevarat?

    Eu am o problema cu transpiratia si cineva mia spus sa mamanc ananas pt ca o regleaza. Este adevarat?

    5
    3

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod

Frumuseţe. Ce să faci ca parfumul tău să persiste întreaga zi. 5 sfaturi

Frumuseţea sfidează timpul: Brooke Shields arată senzaţional la 49 de ani

Top 10 cele mai frumoase ţinute şi machiaje de la Premiile Gopo 2015

Un boost pentru scalp

Baie detoxifianta cu cristale de struguri

Bucură-te de alegeri vestimentare nelimitate cu noul epilator Braun Silk-épil 9

Joni Mitchell, internată de urgenţă într-un spital din Los Angeles

Frumuseţe. Cum să ai picioare perfecte în această primăvară. 5 reguli

Drama Angelinei Jolie: Opt membri ai familiei sale au murit de cancer

Belinda Carlisle va fi operată la şolduri

Frumuseţe. Taylor Swift, evoluţia unui star pop

Pregătită pentru vară

Energie şi culoare în noua colecţie Venice Beach by Cuccio

Angelina Jolie, la prima apariţie publică după operaţia de extirpare a ovarelor - VIDEO

Suferi de diabet? Menține glicemia la un nivel normal cu Glykofit de la Ropharma!

Începe târgul cadourilor de Paşte de la Sala Dalles

România trece la ora de vară: Cum te afectează această schimbare?

Frumuseţe. 7 obiceiuri neaşteptate care îţi sabotează sănătatea tenului

Ştie ce-i place: Cum reuşeşte Eva Mendes să se aranjeze în doar 10 minute

Sănătate: Cum recunoşti sindromul premenstrual şi cum îl tratezi

Olivia Steer, atac dur la adresa Angelinei Jolie: "Cancerul ovarian se face de frică"

Pe urmele Angelinei Jolie: Kelly Osbourne vrea să-şi scoată şi ea ovarele

Frumuseţe. Cum să te aranjezi la prima întâlnire ca să-l cucereşti. 5 sfaturi

Noutate prin INOVATIE - SP LIQUID HAIR

Masaj pentru scalp

Sănătate: 8 reguli de aur care-ţi protejează rinichii de îmbolnăvire

Céline Dion despre boala soţului ei, diagnosticat cu cancer: "Îl hrănesc cu ajutorul unui tub" - VIDEO

Vica Blochina, dată în judecată: Vedeta are probleme cu banii

Frumuseţe. Cele mai potrivite tunsori scurte în funcţie de textura părului tău

Angelina Jolie, o nouă operaţie pentru a evita cancerul: Actriţa şi-a extirpat ovarele