5 retete de sucuri din legume si fructe


Facebook Twitter gplus Comenteaza
"Cafeaua" de dimineata Poti sa faci o alegere mult mai buna in locul cafelei de dimineata. Acest suc preparat din legume si verdeata asigura o parte din necesarul zilnic de vitamine, minerale si enzime, oferind o senzatie de revigorare pe tot parcursul zilei.

Ingrediente
4 morcovi
1/2 sfecla rosie
1 catel de usturoi
1 radacina de telina
1/4 radacina de gimbir (optional)
3 frunze de spanac
1 radacina de patrunjel

Se amesteca toate ingredientele intr-un procesor si se consuma imediat pentru un plus de savoare.
 

Comentarii (15)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • Alexandra pe 5 Mai 2014, 20:43
    scu de morcovi (mihaela)

    se adauga si o cana cu apa...acum depinde mi-e nu mi le toaca apratul daca nu put ni apa.

    0
    2

  • mihaela pe 1 Mai 2014, 13:47
    suc sfecla

    nu obtin din sfecla , mar, si morcovi un suc, ci o tocatura groasa, neomogena, indiferent in ce procesor o fac. spuneti-mi cum obtineti voi sucu

    1
    3

  • sorina pe 16 Feb 2014, 17:45
    preparare

    Dar sfecla trebuie sa fie cruda s-au trebuie sa fie fiarta ?

    2
    0

  • bianca pe 5 Aug 2013, 17:00
    oana

    nu ai scris nimic

    3
    1

  • constantin pe 24 Iun 2013, 12:41
    sucuri naturalesucul de sfeca rosie

    sucul de sfecla rosie,morcov mar si putina lamaie merita facut .este foarte sanatos si merita tot efortul de al prepara

    7
    1

  • LUPU ANA-MARIA pe 4 Feb 2012, 18:07
    sucuri natutale

    ma iertati.sucul de mar ,morcov si sfecla rosie.

    11
    9

  • lupu ana-maria pe 4 Feb 2012, 18:05
    sucuri naturale

    mie mi se par extraordinare sucuriile facite in casa decat cele cumparate.mai ales sucul de morcov ,mar si morcov.eu il dau baietelului meu in varsta de 4 ani la recomandarea unui medic si vreau sa va spun ca a facut minuni.de ce?pana acum 2 luni baiatul meu racea din luna in luna ,acum nu mai raceste si e foarte bun si ptr copilasii care au oxiuri .ii elimina numai decat.cu respect lupu ana-maria

    9
    3

  • TATU ANTON pe 26 Dec 2011, 15:38
    sucuri de legume si fructe [cititi ca este f. interesant]

    numai dupa o luna de zile am simtit o inviorare a organismului dupa ce am consumat aceste sucuri....cel mai mult am facut suc din: MORCOVI, SFECLA ROSIE MERE ,VARZA ALBA ,PORTOCALE SI PUTINA LAMAIE ....cantitatile difera dupa nr. de persoane .....noi ptr.2 persoane punem :2 morcivi mari [15-20cm],2 mere, o sfecla rosie [cat o mana strasa pumn],o jum.varza alba mai mica si optional o portocala.FIBRELE CARE RAMAN[o parte din ele] LE AMESTECAM CU PUTIN SUC [ramane oricum,peste cele 2 cani de 250mm]SI STOARCEM PESTE ELE O JUM.DE LAMAIE,LE AMESTECAM BINE INTRUN CASTRON ,LE PUNEM LA FRIGIDER SI LE CONSUMAM INTRE MESE.CINE ARE CATINA CU MIERE LA BORCAN[PUSA DE TOAMNA], DIMINEATA IN SUC POATE PUNE [SI E CHIAR BINE]O LINGURA DE CATINA.SA VA FIE DE BINE SI SA FITI SANATOSI...

    12
    3

  • geomx pe 15 Mar 2011, 20:26
    mai mult decat interesant

    fructele pot fi combinate cu legumele........singura problema e sa stii ce legume sa combini cu ce fructe......chestia e de gust eu am combinat morcov cu mere si pere si e ok gustul... parerea mea e ca oricine isi poate permite sa-si faca un astfel de suc macar o data pe saptamana.....singura conditionare ar fi sa aiba un storcator de fructe e mai indicat sa-ti faci singur un suc din ce vrei tu....decat sa cumperi toate gunoaiele de pe piata......

    9
    2

  • geomx pe 15 Mar 2011, 20:21
    mai mult decat interesant

    fructele pot fi combinate cu legumele........singura problema e sa stii ce legume sa combini cu ce fructe......chestia e de gust eu am combinat morcov cu mere si pere si e ok gustul... parerea mea e ca oricine isi poate permite sa-si faca un astfel de suc macar o data pe saptamana.....singura conditionare ar fi sa aiba un storcator de fructe e mai indicat sa-ti faci singur un suc din ce vrei tu....decat sa cumperi toate gunoaiele de pe piata......

    7
    4

  • bianca pe 9 Ian 2011, 15:36
    sucuri naturale

    Eu am incercat multe combinatii de legume s fructe....sunt f interesante si extraordinar de sanatoase ...important e sa nu pui prea multe legume dulci cu fructe dulci , sau amare...un echilibru...orice combinatie e ok:)

    8
    4

  • nela pe 7 Aug 2008, 13:02
    Oare e bine?

    Am dori mai multe retete, eu imi prepar sucul din sfecla rosie, morcov, mere, telina. Oare fac bine? De cand il consum am o energie foarte mare. Dar pentru a slabi ce sucuri ar tebui sa folosim?

    13
    5

  • Georgiana N pe 30 Iun 2008, 12:13
    Super

    Este un articol super bun. Eu imi prepar sucul cu sfecla rosie, morcov si mar si sunt foarte multumita de efectele miraculoase pe care le are. Multumim pt informatii.

    23
    11

  • emilia pe 30 Iun 2008, 09:13
    Cam scump

    Daca ai bani iti poti permite... multumesc sa speram ca ne vom putea permite cati mai multi. Multumesc

    8
    6

  • oana pe 28 Iun 2008, 07:46
    Interesant

    Suna interesant... dar oare cine poate bea asa ceva... in afara de o reteta care suna baubila:) Restul nu cred ca sunt bune la gust stiam ca fructele nu se combina cu legumele.

    3
    7

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod

Ashton Kutcher, acuzat că a înşelat-o pe Mila Kunis în primele luni de relaţie

Ceaiul negru şi sucul de portocale scad riscul de cancer ovarian

Frumuseţe: 4 exfoliante naturale care îţi fac pielea catifelată

Jennifer Lawrence s-a despărţit de Chris Martin

Jennifer Aniston și Justin Theroux au stabilit data nunții

Simona Halep e din nou a treia din lume

VIDEO: Adela Popescu, eliminată de la "MasterŞăf"

Poveste adevărată: "Am acceptat să fiu înșelată, acum accept și boala pe care mi-a dat-o"

Este posibil să previi artrita? În ce condiţii

Carmen Brumă, cel mai greu moment din viața de mămică: "M-a cuprins panica"

FOTO: Esca și fiica ei, abdomen perfect în ținută sport

Gastroenterita: Primele simptome şi cum te tratezi

Un cuplu secret: Selena Gomez și Orlando Bloom, prinși împreună de paparazzi

Semne care-ţi arată că organismul tău este deshidratat

Victorie mare: Simona Halep a învins-o pe Serena Williams, la Turneul Campioanelor!

Serena Williams: "Simona Halep a jucat extraordinar. Abia aştept următoarea întâlnire, mă voi antrena special pentru ea"

Monica Anghel: "Chestia asta cu trebuie să fii slab, gras... e nazistă!"

STUDIU: Alcoolul şi carnea stimulează fertilitatea masculină. Cafeaua o inhibă

Robin Thicke a făcut petrecere de divorţ

Ştefan Bănică Jr, despre iubirile sale: "Au fost nişte lecţii de viaţă"

Simona Halep, victorie în primul meci de la Turneul Campioanelor

Cu câți ani arăți mai tânără dacă faci sport? De ce?

Scăderea rapidă în greutate, la fel de eficientă ca şi slăbitul lent

Șocant: O femeie de 81 de ani face peste 100 de flotări în 5 minute!

VIDEO: Michelle Obama dansează cu un nap, promovând alimentaţia sănătoasă

Frumuseţe. 6 ingrediente bizare din produsele cosmetice

Andreea Raicu, depedentă de aplicațiile de pe mobil

Psihiatrul Florin Tudose a murit

Dosar Eva: Secretul tulburător care a marcat-o pentru totdeauna pe Jane Fonda

Cum să te refaci rapid după o despărțire? 7 sfaturi de la expert