Dixi Flex este un antrenament de tonifiere, de tipul claselor de Pilates, dar în cadrul căruia se folosesc benzi elastice și discuri de echilibru. Lucrează toți mușchii corpului și îmbunătățește coordonarea, motricitatea și flexibilitatea.
Combină elemente de meloterapie și relaxare, ca toate clasele Marcelei, de altfel. Este excelent pentru clientele începătoare și, pe lângă faptul că lucrează toți mușchii fără să-ți tae răsuflarea, dă o stare generală de bine.
La Dixi Flex sunt folosite benzi elastice de rezistențe diferite, potrivite tuturor categoriilor de cliente.
Cele începătoare, precum și cele obișnuite cu efortul de la sală, pot urma Flex Fitness.Rezultatul înseamă o musculatură vizibil mai fermă și mai fin conturată, nevoluminoasă și echilibrată din punct de vedere estetic, la care se ajunge prin procedee de siguranță maximă.
Efortul antrenamentului este moderat iar în urma unei ședințe de o oră se ard în jur 450 de kcal. Cand poți veni la Dixi Flex? Verifică orarul: www.ladyfit.ro/orar.php.
Cu drag,
Cori Grămescu
Lady Fit: Str.
Baratiei nr. 35, parter, sector 3, Bucuresti (lânga magazinul Cocor)Tel: 021-311.10.95, 0726 438 348
www.ladyfit.ro
Posteaza comentariu