Vitamina D

8 semne că organismul tău are nevoie de vitamina D

8 semne că organismul tău are nevoie de vitamina D

Vitamina D este o vitamină solubilă în grăsimi care ajută organismul să asimileze calciul în oase pentru întărirea sistemului imunitar.
Vitamina D te apără de răceală şi cancer. În ce alimente o găseşti?

Vitamina D te apără de răceală şi cancer. În ce alimente o găseşti?

Vitamina D este esenţială pentru sănătatea organismului. Studiile arată că ne apără de răceală, dar şi de cancer. Ca să beneficiezi de efectele ei protectoare, află de la Dr. Oz în ce alimente o găseşti.
Jennifer Aniston: "Zâmbetul mă menţine slabă"

Jennifer Aniston: "Zâmbetul mă menţine slabă"

Actriţa americană spune că a renunţat la dietă şi a găsit o altă soluţie pentru menţinerea siluetei.
Cea mai trăsnită dietă: băi reci, cafea, mișcare și trei mese pe zi

Cea mai trăsnită dietă: băi reci, cafea, mișcare și trei mese pe zi

Sari peste micul dejun, bei cafea și mănânci pe săturate în fiecare zi. Pare o listă a lucrurilor interzise dacă vrei să slăbești. Și totuși, un program noncoformist îți permite toate acestea. Noua dietă a devenit atât de populară în Marea Britanie, încât a detronat lucrarea...
Dr. Oz: 4 suplimente alimentare care te feresc de cancer. Ce spun experţii?

Dr. Oz: 4 suplimente alimentare care te feresc de cancer. Ce spun experţii?

Unele suplimente alimentare sunt esenţiale pentru buna funcţionare a organismului, dar şi pentru rolul lor protector împotriva cancerului. Află de la Dr. Oz şi invitatul său, un medic specializat în medicina naturistă, ce suplimente te apără de cancer!
6 alimente pentru oase mai puternice

6 alimente pentru oase mai puternice

Alege sănătos!
Persoanele diabetice trebuie sa fie atente la vitamina D

Persoanele diabetice trebuie sa fie atente la vitamina D

Un nivel scazut al vitaminei D inseamna un control precar al glicemiei in cazul diabeticilor si creste riscul de aparitie a sindromului metabolic, sugereaza un studiu recent citat de HealthDay.com
Vitamina D ajuta la prevenirea racelilor

Vitamina D ajuta la prevenirea racelilor

Vitamina D reduce incidenta si severitatea infectiilor tractului respirator superior, scrie WebMD.
Alimente pentru prevenirea osteoporozei

Alimente pentru prevenirea osteoporozei

Statisticile arata ca 1 din 3 femei si 1 din 5 barbati cu varsta de peste 50 ani, experimenteaza fracturi osteoporotice la un moment dat. In trecut osteoporoza era considerata o stare normala a persoanelor varstnice, in prezent insa este vazuta ca o afectiune caracterizata prin scaderea...
Rolul activitatilor in aer liber

Rolul activitatilor in aer liber

Afla cat de benefice sunt pentru copilul tau
Ouale, "proteina completa" de Pasti

Ouale, "proteina completa" de Pasti

Este primavara, vremea ca intreaga lume sa se trezeasca la viata dupa anotimpul rece. Iar cand vine vorba de nutritie, parca niciun alt aliment nu se asociaza la fel de bine cu primavara...
Vitamina D protejeaza inima de afectiuni

Vitamina D protejeaza inima de afectiuni

Un nivel ridicat de vitamina D poate reduce riscul de boli ale inimii sau diabet, scrie publicatia NetDoctor.

Doar 50% din cazurile de osteoporoza sunt diagnosticate

Potrivit datelor Organizatiei Mondiale a Sanatatii, osteoporoza ocupa locul 2 in lume, ca incidenta, dupa bolile cardiovasculare. Se estimeaza ca 1 din 3 femei si 1 din 5 barbati cu varsta de peste 50 ani, experimenteaza fracturi osteoporotice la un moment dat.
Vitamina D

Vitamina D

Vitamina D include toate variatiile acestei vitamine pe baza de sterol, solubile in grasime, cele mai eficiente fiind colecalciferolul (D3) si ergogocalciferolul (D2). Acesti nutrienti sunt similari colesterolului

Vitamina D creste sansele de supravietuire in caz de cancer

Pacientii bolnavi de cancer care au un nivel ridicat de vitamina D in organism, au cu 50% mai multe sanse de supravietuire, sustin oamenii de stiinta.

Copiii nascuti vara sunt mai inalti si mai puternici

Copiii nascuti vara tarziu sau la inceputul toamnei sunt, de obicei, mai inalti si mai puternici decat cei nascuti primavara sau iarna, arata un nou studiu.

Vitamina D intarzie declinul mental

Potrivit unui studiu efectuat recent de cercetatori englezi si americani, vitamina D este benefica in evitarea declinului mental la persoanele in varsta.

Vitamina D imbunatateste fertilitatea femeilor

Vitamina D poate imbunatati fertilitatea femeilor cu probleme de ovulatie, arata un nou studiu.

Prevenirea osteoporozei incepe din copilarie

Osul este un tesut viu cu o continua schimbare. Ciclul de viata al osului consta in procesul de constructie osoasa sau formare osoasa (proces care dureaza 3 luni) si un proces de demolare sau reabsorbtie osoasa (care dureaza 1-2 saptamani).

93% dintre prescolari au deficiente de calciu

Desi recomandarile medicilor nutritionisti si pediatri prevad consumul zilnic a cat mai multor portii din alimentele principale, rezultatele studiului arata ca circa 70% dintre copii consuma legume, fructe, carne de 2-3 ori pe saptamana. Laptele este consumat in medie de 2-3 ori pe saptamana de...

Afla cum ajuta soarele la prevenirea cancerului

Esti una dintre persoanele care evita expunerea la soare in orice parte a zilei deoarece iti poate aduce diferite afectiuni, printre care si cancerul? Esti ingrijorata de perioada indelungata in care stai la soare si nu stii ce modificari va aduce organismului? Daca raspunzi cu DA la aceste...
Pagina: