Mai mult ca sigur ca printre dorinţele tale de la începutul acestui an se numără şi aceea de a mânca mai sănătos pentru a scăpa de kilogramele în plus. Află cum scapi de obiceiurile alimentare proaste şi cum să te ambiţionezi ca să alegi mâncarea sănătoasă! 9 Feb
Nu este un mit! S-a demonstrat ştiinţific că substanţa pe care o conţine ardeiul iute - capsaicina - reduce greutatea corporală prin mărirea consumului de energie şi diminuarea poftei de mâncare. Mai multe studii au atestat efectul real al capsaicinei în arderea grăsimilor, deci... 6 Feb
Cântăreaţa are acum o siluetă de invidiat, după ce în timpul sarcinii s-a îngrășat cu 30 de kilograme. 6 Feb
Tavi Colen a răspuns dur la acuzaţiile lui Alin Oprea, fostul său coleg din trupa Talisman 5 Feb
Carbohidraţii te pot ajuta să slăbeşti şi energizează organismul dacă ştii pe care să-i alegi. Află de la celebrul Dr. Oz la ce surse de energie poţi să apelezi fără să-ţi fie teamă că te vei îngrăşa! 1 Feb
Antrenoarea de fitness dezvăluie în noul număr al revistei "Prevention" că în urmă cu peste 10 ani era dependentă de fast-food. 31 Ian
După sarcină, majoritatea femeilor se confruntă cu kilogramele în plus acumulate în timpul sarcinii. Deşi există tot felul de diete sau programe de slăbit, acestea presupun mult timp şi nu dau rezultate imediate. Totuşi, există o metodă prin care remodelarea corporală după sarcină... 30 Ian
Dieta mediteraneană presupune un regim alimentar sărac în grăsimi rele, dar bogat în nutrienţi şi grăsimi esenţiale pentru sănătate. Acest stil de viaţă te poate ajuta să slăbeşti şi să fii sănătoasă. Află de la Dr. Oz ce reguli de bază trebuie să respecţi! 27 Ian
Viaţa de actor cere multe sacrificii. Fiecare personaj are nevoie de o faţă şi un trup nou, iar pentru asta actorii trebuie să depună efort. Astfel că pierderea sau luarea în greutate se face rapid în rândul vedetelor de la Hollywood. Iată câteva dintre transformările radicale prin... 26 Ian
O cură de detoxifiere presupune eliminarea tuturor produselor procesate din dieta ta şi consumul unor alimente care favorizează eliminarea toxinelor din corp. Ce ar trebui să consumi şi ce ar fi indicat să eviţi dacă eşti la detoxifiere? 17 Ian
Ne aflam intr-o permanenta cautare a linistii, relaxarii, precum si a echilibrului, atat fizic cat si mental. Goana dupa perfectiune ne poarta pasii intr-o locatie deosebita, salonul SlimConcept www.slimconcept.ro spatiul ideal pentru a ne rasfata corpul si mintea, prin cele mai noi tratamente si... 17 Ian
Specialiştii susţin cu tărie că rolul cel mai important în cura de slăbire constă în adoptarea unor soluţii care stimulează metabolismul să ardă mai multe calorii. Află trucurile recomandate de Dr. Oz! 16 Ian
Ai senzaţia ca nimic nu te mai poate ajuta să slăbeşti? Practica Feng Shui este una dintre soluţiile menite să restaureze echilibrul fizic şi psihic în medicina chinezească prin stabilirea armoniei în spaţiul în care locuieşti. 14 Ian
Cel mai renumit instructor de fitness din România va ţine workshopuri de lifestyle coaching la sala ei de fitness creată exclusiv pentru femei, Lady Fit. 13 Ian
Ai urmat toate dietele din lume şi tot nu reuşeşti să ai o talie bine definită? Sau poate marea ta problemă este grăsimea de pe coapse care rezistă oricărei diete. Află de la Dr. Oz cum să scapi de grăsimea care se depune într-o anumită zonă! 12 Ian
Ai intrat în noul an cu câteva kilograme în plus? Cu siguranţă este o problemă familiară celor mai mulţi dintre noi, dar chiar dacă vrem să scăpăm de ele, lipsa motivaţiei ne ţine în loc. Descoperă ce te poate motiva să urmezi o dietă, să faci exerciţii şi să arăţi... 11 Ian
Ai luat în greutate şi parcă toate kilogramele s-au adunat în jurul taliei? Nu-i o tragedie! Este timpul să te pui pe treabă pentru ca vremea frumoasă să te găsească cu o siluetă armonioasă. Nu trebuie să te epuizezi. Începe cu exerciţii uşoare, dar eficiente. Iată 5 care vor... 8 Ian
Sărbătorile au trecut şi au lăsat în urmă multe kilograme în plus. Din acest motiv, avem nevoie de mici schimbări în alimentaţie pentru a ne pregăti corpul de primăvară. Reducem consumul de carne, dulciuri şi ne axăm mai mult pe fructe şi legume. Este bine de ştiut că fructele... 7 Ian
Cel mai renumit instructor de fitness şi nutriţionist din România ne sfătuieşte ce să facem pentru a da jos trei kilograme fără prea mult efort. 6 Ian
Eşti relaxată, odihnită, dar şi cu câteva kilograme în plus după mesele copioase cu ocazia Sărbătorilor de iarnă. Urmează sfaturile eficiente oferite de Prof. Dr. Mencinocopschi ca să scapi rapid de 3 kilograme! 2 Ian
Dacă ai pus câteva kilograme de Crăciun există câteva soluţii rapide recomandate de celebrul Dr. Oz pentru a scăpa de ele până în noaptea de Revelion. Află trucurile de slăbit sănătos aplicate de Dr. Oz! 26 Dec 2011
