O voinţă de fier şi multă răbdare au în comun aceşti bărbaţi care s-au transformat total după ce au slăbit foarte mult. Au ajuns staruri rock sau chiar antrenori de fitness! 20 Iul
Actriţa în vârstă de 41 de ani a mărturisit că a avut o depresie severă după ce s-a îngrăşat pentru rolul din următorul ei film, „Tully“. 20 Iul
Dacă ai un metabolism lent şi procesul de slăbire va fi unul mult mai dificil. Însă, poţi să ţii cont de aceşti paşi ca să ai un metabolism alert şi să slăbeşti uşor! 20 Iul
Dietele nu mai dau roade şi nu reuşeşti să scapi de kilogramele în plus? Încearcă să faci aceste combinaţii de alimente care sunt recunoscute pentru faptul că stimulează arderea grăsimilor! 18 Iul
Faci frecvent exerciţii fizice, însă nu eşti deloc atentă la modul în care le execuţi? Probabil că acesta este şi motivul principal pentru care nu reuşeşti să slăbeşti! 18 Iul
Karlye Thurlow (36 de ani) ajunsese să bea patru litri de Cola pe zi. După ce a slăbit 60 de kilograme în 9 luni, a decis să divorţeze, iar viaţa ei s-a schimbat total. 17 Iul
Vedeta în vârstă de 63 de ani arată excelent după ce a slăbit 20 de kilograme. Ea a dezvăluit ce anume a ajutat-o să reuşescă. 17 Iul
Au avut peste 100 de kilograme, dar acum arată incredibil de bine şi sunt admirate pentru corpul lor! Aceste femei au demonstrat că se poate slăbi dacă ai voinţă de fier! 17 Iul
O studentă daneză în vârstă de 21 de ani ajunsese la o greutate de 126 de kilograme. Ea a reuşit să dea jos jumătate din greutate şi acum arată fantastic. 14 Iul
Ţi-ai propus să scapi de câteva kilograme ca să arăţi bine pe plajă? Încearcă această dietă care nu are legătură cu înfometarea şi vei obţine rapid rezultate! 13 Iul
Milioane de femei, multe cu 20 de ani mai tinere, le invidiază pentru silueta lor perfectă. Vedetele fac însă sacrificii pentru un look perfect. 12 Iul
Există unele culori care stimulează apetitul, pe când altele au efect total opus. Un decor albastru scade pofta de mâncare! 12 Iul
Renunțarea la cină ar putea fi o soluție pentru arderea mai multor grăsimi, indică un studiu. 12 Iul
Gestul care te lasă mut de uimire! Un instructor de fitness s-a îngrăşat 30 de kilograme ca să-şi motiveze clienta să slăbească împreună. 5 Iul
Dacă vrei să slăbeşti rapid, această dietă bazată pe consumul de ouă fierte te va ajuta să arzi grăsimile şi îţi va accelera metabolismul. 5 Iul
Unele persoane s-au confruntat cu câteva kilograme în plus la un moment sau altul al vieții lor. Însă grăsimea din jurul taliei sau din altă parte a corpului este, în cele mai multe cazuri, nesănătoasă și nedorită. 4 Iul
Chiar dacă eşti foarte preocupată de silueta ta, există totuşi câteva alimente pe care le poţi mânca fără restricţii în ceea ce priveşte cantitatea. 4 Iul
Am auzit de nenumărate ori că, pe măsură ce înaintăm în vârstă, metabolismul nostru încetinește. Dacă nu vrei să aștepți ca acest lucru să se întâmple, iată câteva moduri prin care poți să-ți accelerezi metabolismul! 28 Iun
Brioşele din ouă şi legume sau fructele combinate cu iaurt grecesc şi cereale sunt potrivite pentru micul dejun. Descoperă cele mai bune idei de mic dejun dacă ţii cură de slăbire! 27 Iun
Regula de bază pentru a slăbi sau a te menţine în formă este aceea de a arde mai multe calorii decât mănânci. Iată cum să faci asta fără sport 23 Iun
Chiar dacă la început vei da jos mai multe kilograme fiind atentă la ceea ce mănânci şi făcând puţină mişcare, la un moment dat ajungi în acel punct în care ţi se pare că nu mai slăbeşti. 21 Iun
