Ai grijă la ceea ce mănânci și încerci să faci puțină mișcare, dar tot nu slăbești cum ți-ai dori? Ține cont de aceste trucuri ca să tai din calorii și să dai jos kilogramele în plus! 12 Iun 2018
Cei mai mulți oameni întind mâna după o cană cu cafea sau un pahar cu apă imediat după ce se trezesc. Dar se pare că ar trebui să bei o cană cu apă caldă dimineața pentru a te bucura mai mult de beneficiile lichidelor la prima oră a dimineții. Multiple studii au arătat că un... 16 Iun 2018
Supermodelul are o metodă sigură care dă rezultate vizibile asupra aspectului ei fizic. Vedeta a dezvăluit ce a scos din alimentaţie ca să aibă un abdomen perfect. 13 Iun 2018
Vedeta în vârstă de 36 de ani a renăscut după ce s-a îndrăgostit de antrenorul ei personal, Sam Asghari (24 de ani). Cei doi sunt împreună de peste un an. 12 Iun 2018
Nu este uşor să-ţi iei viaţa în mâini şi să faci primul pas către schimbare. Trebuie doar să începi cu paşi mici şi rezultatele te vor motiva! 7 Iun 2018
Aspectul fizic al starului a stârnit îngrijorare. Fanii speră că Depp nu suferă de o afecţiune şi că a slăbit atât de mult pentru a juca rolul unui bolnav de cancer. 6 Iun 2018
Îți propun să adaugi quinoa în fiecare salată de vară. De ce e important să faci asta și cum te ajută să slăbești? Încearcă aceste rețete cu quinoa care nu îngrașă! 4 Iun 2018
Actorul s-a pozat cu două admiratoare în Rusia, unde se află în turneu cu trupa lui. Imaginile au stârnit îngrijorare în rândurile fanilor. 4 Iun 2018
Știi că trebuie să bei multă apă și să ai grijă la alegerile alimentare pe care le faci. Dar, oamenii de știință au identificat două principii de bază care te ajută să slăbești fără efort. 1 Iun 2018
Cântăreața Kelly Clarkson a reușit să-și transforme corpul într-o perioadă scurtă de timp, slăbind aproximativ 18 kilograme. 25 Mai 2018
Cântăreaţa în vârstă de 48 de ani şi-a adunat toată ambiţia şi a reuşit să scape de kilogramele în plus. Acum e într-o formă incredibilă. 24 Mai 2018
Starleta americană nu pierde nicio ocazie să-şi mai facă un selfie. Şi dacă asta-i aduce bani mai mulţi, renunţă şi la haine. 23 Mai 2018
Nu trebuie să renunți la gust, ci doar să faci anumite schimbări în dietă care te vor ajuta să scapi de kilogramele în plus pentru totdeauna.
Cercetările desfășurate în ultima vreme sugerează faptul că dieta ketogenică reprezintă răspunsul la o listă lungă de probleme de sănătate, prima dintre acestea fiind chiar obezitatea.
Zilele călduroase te îndeamnă să consumi lichide răcoroase, iar dacă ești la dietă și preferi un shake la micul dejun, trebuie să încerci aceste combinații!
Vedeta a povestit cum la începutul carierei i s-a spus că silueta sa cu forme generoase nu o avantajează. Ea a primit atunci un sfat pe care nu l-a luat în seamă.
Carbohidrații au căpătat o reputație proastă de-a lungul timpului, însă multă lume nu știe că există carbohidrații buni pe care îi poți consuma cu moderație fără să te îngrași.
Ți se întâmplă adesea să te întrebi dacă îngrașă un anumit aliment? Descoperă o listă cu alimentele care nu îngrașă și pe care le poți consuma fără să-ți pui în pericol silueta.
Fie că este mărunțită precum orezul, făcută piure sau ca bază pentru o pizza care nu îngrașă, conopida este una dintre legumele care ajută mult la slăbit.
Cu cât începi mai repede să le pui în aplicare, cu atât va fi mai bine pentru sănătatea și silueta ta. Include aceste obiceiuri în rutina ta ca să slăbești și să-ți controlezi greutatea!
Cântăreaţa în vârstă de 37 de ani şi-a făcut un selfie imediat după ce s-a trezit din somn. Ea e departe de aspectul strălucitor cu care şi-a obişnuit fanii.
