Statisticile ingrijoratoare arata ca Romania ocupa locul 3 ca numar al persoanelor obeze din Europa, fiind intrecuta doar de Grecia si Iugoslavia. Cauza? In 90% dintre cazurile de obezitate de vina este comportamentul alimentar dezechilibrat, potrivit dr. Gabriela Radulian, medic primar Diabet, Nutritie si Boli Metabolice.
Micile obiceiuri sănătoase pot avea un impact uriaş asupra siluetei cât şi stării tale generale.
Înainte de a urma un regim de slăbit, mai ales dacă este unul drastic, consultă un medic pentru a te asigura că nu este riscant.
Stiai ca apa reprezinta un aliat de nadejde in lupta pentru o silueta frumoasa? Cel putin asta sustin oamenii de stiinta americani care au descoperit ca apa, consumata inainte de masa, poate face minuni.
Kilogramele in plus au ca prim efect o suprasolicitare a inimii. Persoanele care au probleme cu greutatea au si probleme cu tensiunea. Lor li se adreseaza regimul Dash, un nou concept despre dieta, care se bazeaza pe principiile fundamentale ale alimentatiei sanatoase si care ajuta la o buna...
Desi ai urmat dieta "ca la carte", rezultatele intarzie sa apara. Esecul curelor de slabire este de obicei efectul obiceiurilor alimentare proaste. Din acest motiv, este recomandat ca inainte de a incepe o dieta sa ceri sfatul unui specialist.
Iarna face parte dintre inamicii siluetei. Este cunoscut faptul ca multi dintre noi iau in greutate cateva kilograme in timpul lunilor de iarna. De ce? Motive sunt multe. De la mesele bogate din timpul sarbatorilor pana la lipsa activitatii fizice din zilele friguroase.
