Acidul folic nu te apără de bolile de inimă

Facebook Twitter Comenteaza
Acidul folic nu te apără de bolile de inimă

Suplimentele de acid folic nu îţi protejează inima de boli, se arată într-un studiu apărut în publicaţia Archives of Internal Medicine.

 

Acidul folic protejează fătul de anomalii care pot afecta creierul şi coloana vertebrală, însă suplimentele de acid folic nu au niciun efect benefic asupra inimii, susţin cercetătorii americani citaţi de publicaţia medicală MedicineNet.

Dacă înainte specialiştii sperau ca aceste suplimente ne pot proteja de cancer, ultimele cercetări au infirmat acest lucru.

Specialiştii de la Universitatea Oxford ne avertizează că administrarea suplimentelor alimentare în doze ridicate nu este tocmai sigură.

Poţi să iei antioxidanţi, vitamina E şi betacaroten în cantităţile recomandate fără niciun risc, pentru că s-a demonstrat că sunt benefice pentru sănătate. În schimb, fereşte-te să iei doze ridicate de omega 3 sau vitamina D până se definitivează cercetările.

 

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod