Metode naturiste
In Romania exista mai multe produse din plante "anti-fumat". Efectul lor benefic pentru cei care doresc sa nu mai fumeze nu este demonstrat stiintific, insa exista fumatori care au relatat ca aceste produse le-au fost de ajutor, provocandu-le senzatie de greata.
Acupunctura, homeopatia, biorezonanta sunt metode a caror eficienta nu a fost dovedita stiintific.
Renuntarea la fumat poate fi dificila, dar nu imposibila, drept dovada stau milioane de oameni care au reusit. Unii fumatori reusesc de la prima incercate si nu sufera deloc, altii au nevoie de mai multe incercari. Important este sa incerci.
Pe langa suportul familiei, prietenilor, colegilor, societatii, nu uita ca exista si medicii care te pot ajuta sa depasesti mai usor etapa de sevraj de nicotina.
Informatii preluate din ghidul "Fumatul - factor de risc cardiovascular", Dr. Catalina Ungureanu, Dr. Magdalena Ciobanu; coordonator: Prof. Dr. Carmen Ginghina
Colectia Ghidul Pacientului, Editura Medicala Antaeus, Bucuresti, 2007 www.ghidulpacientului.ro
Tutunul - ucigasul nevazut
De TopSanatate
Comentarii (5)
PAREREA MEA DESPRE TUTUN ESTE SA NU FUMATI VA DISTRUGETI VIATA VOASTRA SI A CELOR DIN JUR.
Daca te lasi de fumat nu te vei ingrasa. Eu am fumat 6 ani dupa care m-am lasat doar din acest motiv sa vad vad cat pot sa ma ingras. Recunosc ca sunt o gurmanda si imi place sa mananc destul de mult ceea ce imi place. De fapt nu am mancat cu mult mai mult fata de cum mancam atunci cand fumam si nu am luat decat 1 kg si nimic mai mult. Eu cred ca este vorba de autosugestie, daca nu vrei sa te ingrasi nu o vei face, iar tigara in niciun caz nu te slabeste! Doar iti da senzatia asta!
Asa este nu e bun si o gramada de bani arsi. In loc sa ne gandim ca e mai bine sa mancam ceva de ex, fructe sau bomboane noi mai bine aruncam tigarea an gura decat sa ne gandim la sanatatea noastra. Mie foarte greu si mie recunosc ca mie greu sa ma las de fumat ,de multe ori spun ca de azi gata nu mai fumez, dar vin acasa de la servici si fumez mai mult acasa decat la servici. Nu stiu ce sa fac si chiar imi doresc sa le las dar mie teama sa nu ma ingras daca renunt la fumat.
Da, este adevarat tutunul nu este bun, sunt constienta de asta, dar ce sa fac? Nu ma pot lasa de fumat!!!!
Da, este adevarat tutunul nu este bun, sunt constienta de asta, dar ce sa fac? Nu ma pot lasa de fumat!!!!
Posteaza comentariu