S-a dat startul la răceli. Fă-ţi o listă cu cele mai puternice alimente care întaresc imunitatea şi te protejează în sezonul rece.
Se spune că o răceală durează o săptămână, fără să ţină cont de tratamentele pe care le urmezi. Începe să-ţi curgă nasul, te gâdilă puţin în gât şi strănuţi de o grămadă de ori pe zi. Şi este doar începutul, pentru că ştii bine că urmează nasul înfundat, simţul mirosului şi a gustului scade în intensitate şi sâcâitoarea tuse care pare că nu te mai lasă.
Prezintă-te imediat la medic dacă ai febră persistentă, durere de cap, epuizare fizică, durere generală şi tuse severă pentru că este posibil să ai gripă şi medicul trebuie să-ţi prescrie tratamentul corect.
Ce poţi să faci ca să previi o răceală - spălarea frecventă a mâinilor şi o listă cu cele mai puternice alimente care reuşesc să-ţi întărească imunitatea sau te ajută să te pui pe picioare, reducând intensitatea simptomelor.
Se spune că o răceală durează o săptămână, fără să ţină cont de tratamentele pe care le urmezi. Începe să-ţi curgă nasul, te gâdilă puţin în gât şi strănuţi de o grămadă de ori pe zi. Şi este doar începutul, pentru că ştii bine că urmează nasul înfundat, simţul mirosului şi a gustului scade în intensitate şi sâcâitoarea tuse care pare că nu te mai lasă.
Prezintă-te imediat la medic dacă ai febră persistentă, durere de cap, epuizare fizică, durere generală şi tuse severă pentru că este posibil să ai gripă şi medicul trebuie să-ţi prescrie tratamentul corect.
Ce poţi să faci ca să previi o răceală - spălarea frecventă a mâinilor şi o listă cu cele mai puternice alimente care reuşesc să-ţi întărească imunitatea sau te ajută să te pui pe picioare, reducând intensitatea simptomelor.
1 din 7
Usturoiul
Atunci când simţi că răceala îţi dă târcoale, usturoiul poate face minuni, deoarece conţine mai mult de 20 de substanţe antivirale şi antibacteriene. Este cel mai puternic aliment care luptă eficient cu răceala. Poţi să îl consumi crud, dar dacă nu îţi este recomandat sau te împiedică mirosul, nu-l lăsa deoparte, ci adaugă-l în mâncare. Mic truc: curăţă-l, mărunţeşte-l şi lasă-l să stea 15-20 de minute înainte de a-l folosi la gătit, deoarece se activează enzimele care întăresc sistemul imunitar.
Comentarii (2)
Pentru imunitate recomand un produs foarte bun format din alge marine clorela si spirulina http://www.ekilibrium.ro/articol/Produse/Tratament_sistem_imunitar/Imune-229.html
informatiile ce le-am primit de la dvs mi sau parut foarte interesante,multumesc foarte mult,am sa va urmaresc cu mare interes
Posteaza comentariu