Sunt neurolog și toată viața am studiat creierul uman. Pentru a fi fericit ai nevoie de numai 4 lucruri!

Se scrie des despre fericire. Am scris și eu, au scris și alții. Un cuvânt atât de simplu, dar atât de greu de atins pentru mulți dintre noi. Acum, mă gândesc eu, oare nu e mai credibil un om care a studiat toată viața lui creierul uman? Nu știu, dar merită încercat.

De ce nu ar trebui să bei apă din sticle de plastic care au stat la soare

În special în zilele toride de vară, ai tendinţa să te îndrepţi rapid către sticla de plastic uitată în maşină, în care mai găseşti câteva guri de apă menite să îţi potolească setea nebună. Doar că un astfel de obicei este orice, mai puţin sănătos. Motivul? Substanţele nocive ascunse în atât de răspânditele sticle de plastic care, în urma expunerii la temperaturi ridicate, se scurg în apa din recipient!

Oboseală? Stres? Află ce trebuie să faci pentru a te relaxa

Se spune ca stresul este boala secolului 21, deoarece foarte multe boli se declanseaza din cauza acestuia. Hipertensiunea, atacul de cord, depresia, anxietatea, accidentul cerebral,obezitatea sunt doar unele dintre afectiunile care apar ca urmare a stresului. De asemenea, sistemul imunitar poate fi slabit, fapt ce produce afectiuni grave de-a lungul timpului, precum cancerul sau bolile autoimune.

4 tehnici rapide de relaxare pentru oamenii foarte ocupați

Simți că timpul este o sursă de stres pentru tine? Ești mereu sub presiunea termenelor limită? Într-adevăr, pentru mulți dintre noi mediul alert al unui serviciu cu responsabilități mari și stilul nostru de viață încărcat sunt cauzele stresului și tensiunii acumulate în corp. De aici până la boală mai este un pas.

10 beneficii pentru sănătate ale portocalelor

Cele 5 stadii ale somnului

Ce se întâmplă cu corpul tău atunci când nu mai faci duș

La ce pericol se expun oamenii care se culcă târziu

„James Bond“ va fi tătic: Rachel Weisz, însărcinată la 48 de ani

De ce faci atât de mult zgomot când îți trosnești degetele?

Rețetă de smoothie împotriva stresului

7 ingrediente și remedii pe care nu ar trebui să le aplici niciodată pe față

Julia Louis-Dreyfus, de nerecunoscut după ce a început lupta cu cancerul

Topul celor mai toxice fructe și legume. Căpșunile și spanacul ocupă primele locuri

Studiu. Pacienții cu cancer pulmonar trăiesc mai mult dacă sunt tratați cu imunoterapie

Diferențe între operația cezariană planificată și cea în urgență

De ce transpirăm atunci când dormim

Gătite sau crude? Cum să mănânci legumele și fructele ca să aibă mai multe vitamine

6 produse alimentare periculoase pe care nu ar trebui să le cumperi

Charlize Theron, bântuită de regrete: Vedeta a ratat adopţia unui copil pe care îl adora

10 lucruri pe care părinţii nu ar trebui să le facă pentru copiii lor

Cele mai ciudate 6 mituri despre fertilitate

Ce beneficii are leurda pentru sănătate

6 verdețuri de primăvară care te ajută să slăbești

Khloe Kardashian a devenit mamă: Vedeta a născut o fetiţă

7 alimente pe care să le consumi dacă vrei braţe perfecte

Secretul anti-îmbătrânire care o ajută pe Regina Angliei să nu-şi arate vârsta

Ce beneficii are laptele de măgăriță pentru sănătate

Dieta cu ouă. Cât de sănătoasă este?

25 de idei pentru aranjarea ghivecelor de flori

Kate Hudson e însărcinată: Cum a dat vestea cea mare - VIDEO

Rachel McAdams a devenit mamă. Vedeta şi-a ţinut secretă sarcina

Studiu. Copiii născuți prin cezariană se pot îmbolnăvi mai ușor

30 cele mai frumoase aranjamente florale de primăvară

;