Sunt neurolog și toată viața am studiat creierul uman. Pentru a fi fericit ai nevoie de numai 4 lucruri!

Se scrie des despre fericire. Am scris și eu, au scris și alții. Un cuvânt atât de simplu, dar atât de greu de atins pentru mulți dintre noi. Acum, mă gândesc eu, oare nu e mai credibil un om care a studiat toată viața lui creierul uman? Nu știu, dar merită încercat.

De ce nu ar trebui să bei apă din sticle de plastic care au stat la soare

În special în zilele toride de vară, ai tendinţa să te îndrepţi rapid către sticla de plastic uitată în maşină, în care mai găseşti câteva guri de apă menite să îţi potolească setea nebună. Doar că un astfel de obicei este orice, mai puţin sănătos. Motivul? Substanţele nocive ascunse în atât de răspânditele sticle de plastic care, în urma expunerii la temperaturi ridicate, se scurg în apa din recipient!

Oboseală? Stres? Află ce trebuie să faci pentru a te relaxa

Se spune ca stresul este boala secolului 21, deoarece foarte multe boli se declanseaza din cauza acestuia. Hipertensiunea, atacul de cord, depresia, anxietatea, accidentul cerebral,obezitatea sunt doar unele dintre afectiunile care apar ca urmare a stresului. De asemenea, sistemul imunitar poate fi slabit, fapt ce produce afectiuni grave de-a lungul timpului, precum cancerul sau bolile autoimune.

4 tehnici rapide de relaxare pentru oamenii foarte ocupați

Simți că timpul este o sursă de stres pentru tine? Ești mereu sub presiunea termenelor limită? Într-adevăr, pentru mulți dintre noi mediul alert al unui serviciu cu responsabilități mari și stilul nostru de viață încărcat sunt cauzele stresului și tensiunii acumulate în corp. De aici până la boală mai este un pas.

De Dragobete câştigă un cadou pentru voi doi!

5 băuturi care ajută la detoxifierea rinichilor și curăță sângele de toxine

Poate preveni masca chirurgicală transmiterea răcelilor?

Ce să faci atunci când nu poți adormi

De ce e bine să bei zilnic apă cu castraveți?

Femeile sunt mai predispuse la depresie iarna decât bărbaţii

6 lucruri pe care nu trebuie să le faci imediat după ce ai mâncat

Ce înseamnă dacă visezi des aceeași persoană

Studiu: Altruismul te face să pari mai atrăgătoare

Gigi Hadid suferă de boala Hashimoto: Vedeta are probleme cu tiroida

Cum să faci cel mai bun guacamole? 6 secrete

15 beneficii pentru sănătate ale busuiocului

Telefonul mobil, sub semnul întrebării: Radiaţiile provoacă apariţia tumorilor la şoareci

De ce își mănâncă excrementele câinii?

Test: Poţi să vezi unde e bărbatul cu un buchet de flori în mână?

5 idei de gustări potrivite după ce ai făcut sport

Gest superb: Cum au salvat Kate Winslet şi DiCaprio o femeie bolnavă de cancer

Recuperare medicală și remodelare corporală, sub același acoperiș

Cum să-ți protejezi copilul de răceală

Dacă dormi mai mult, s-ar putea să mănânci mai puțin zahăr

De ce e bine să mergi la saună

Cât de bună este apa cu vitamine?

Oamenii de știință avertizează că obezitatea poate fi contagioasă

Copiii care mănâncă pește sunt mai inteligenți și dorm mai bine

Anticoncepționalele ar putea preveni unele tipuri de cancer

Pot purifica aerul plantele din casă?

Răceala s-ar putea transmite prin simpla respirație

Lady Gaga reaprinde teoria conspiraţiei: „Regret că mi-am vândut sufletul către Illuminati“

Shannen Doherty se simte binecuvântată să filmeze din nou după lupta cu cancerul

Ce este coma cauzată de zahăr

;