Sunt neurolog și toată viața am studiat creierul uman. Pentru a fi fericit ai nevoie de numai 4 lucruri!

Se scrie des despre fericire. Am scris și eu, au scris și alții. Un cuvânt atât de simplu, dar atât de greu de atins pentru mulți dintre noi. Acum, mă gândesc eu, oare nu e mai credibil un om care a studiat toată viața lui creierul uman? Nu știu, dar merită încercat.

De ce nu ar trebui să bei apă din sticle de plastic care au stat la soare

În special în zilele toride de vară, ai tendinţa să te îndrepţi rapid către sticla de plastic uitată în maşină, în care mai găseşti câteva guri de apă menite să îţi potolească setea nebună. Doar că un astfel de obicei este orice, mai puţin sănătos. Motivul? Substanţele nocive ascunse în atât de răspânditele sticle de plastic care, în urma expunerii la temperaturi ridicate, se scurg în apa din recipient!

Oboseală? Stres? Află ce trebuie să faci pentru a te relaxa

Se spune ca stresul este boala secolului 21, deoarece foarte multe boli se declanseaza din cauza acestuia. Hipertensiunea, atacul de cord, depresia, anxietatea, accidentul cerebral,obezitatea sunt doar unele dintre afectiunile care apar ca urmare a stresului. De asemenea, sistemul imunitar poate fi slabit, fapt ce produce afectiuni grave de-a lungul timpului, precum cancerul sau bolile autoimune.

4 tehnici rapide de relaxare pentru oamenii foarte ocupați

Simți că timpul este o sursă de stres pentru tine? Ești mereu sub presiunea termenelor limită? Într-adevăr, pentru mulți dintre noi mediul alert al unui serviciu cu responsabilități mari și stilul nostru de viață încărcat sunt cauzele stresului și tensiunii acumulate în corp. De aici până la boală mai este un pas.

7 ingrediente pe care loțiunea ta de corp trebuie să le conțină

Ce trebuie să faci în casă pentru a reduce stresul și anxietatea

De ce au lifturile oglinzi (nu, nu pentru selfie-uri)

20 de oameni care nu știau că pot fi atât de sexy. Transformările sunt incredibile!

Înapoi la viața normală: Shannen Doherty face Pilates după ce s-a vindecat de cancer

De la burtă la pătrățele în 8 luni: Transformarea uimitoare a unui bărbat după ce a devenit tată

15 vedete care au învins anxietatea

La ce oră e bine să iei cina ca să reduci apariția cancerului

11 băuturi care au la fel de multe calorii ca sucurile acidulate

Diabetul în sarcină - simptome la care trebuie să fii atentă

Căţeluşi surprinşi la momentul potrivit! 15 situaţii amuzante

8 lucruri care se întâmplă după naștere - La ce să te aștepți

Sarcina pe săptămâni. La ce să te aștepți în fiecare săptămână

De ce este foarte important somnul de frumusețe

Spectacol pe Instagram: Salma Hayek și Halle Berry, două apariții hot la 51 de ani

Pericolul din jar: Toxinele din fumul de grătar pot ajunge în piele

13 alimente care scad tensiunea arterială - ce să mănânci

Moda îți distruge sănătatea. 5 haine și accesorii care te îmbolnăvesc

Lucrezi noaptea? Consecințele pot să fie grave asupra organismului - studiu

Cum îți afectează sănătatea mintală dacă vrei „să ai totul”

12 greșeli care distrug părul vopsit

De ce este importantă vitamina E pentru piele și cum să o folosești

Cum să-ți faci tratamente cosmetice acasă. Trucuri pentru masaj facial și măști naturale eficiente

Aretha Franklin, în stare gravă: Marea cântăreață e pe moarte

7 tipuri de semințe sănătoase și cum să le folosești

Prinț pentru o zi: Povestea băiatului de 7 ani care s-a căsătorit în glumă cu mama sa

De ce ți se rărește părul și ce poți face pentru a preveni căderea

5 alimente care produc reacții ciudate în corp

Tot ce trebuie să știi despre albirea dinților

13 gustări sărace în carbohidrați. Nu-ți sabotează dieta!

;