Un regim alimentar sănătos poate să stimuleze fertilitatea, după cum atestă numeroase studii realizate până în prezent. Descoperă în ce constă dieta pentru fertilitate!
Dacă unii factori de risc nu pot să fie modificaţi, studiile arată că există o asociere importantă între alimentaţie şi fertilitate. Astfel că în cazul cuplurilor care nu întâmpină o problemă medicală, dar nu reuşeşsc să conceapă un copil, schimbarea stilului de alimentaţie poate să conteze foarte mult. Unele alimente au un impact semnificativ asupra aparatului reproducător, stimulând fertilitatea. Iată ce să mănânci ca să rămâi însărcinată:
Dacă unii factori de risc nu pot să fie modificaţi, studiile arată că există o asociere importantă între alimentaţie şi fertilitate. Astfel că în cazul cuplurilor care nu întâmpină o problemă medicală, dar nu reuşeşsc să conceapă un copil, schimbarea stilului de alimentaţie poate să conteze foarte mult. Unele alimente au un impact semnificativ asupra aparatului reproducător, stimulând fertilitatea. Iată ce să mănânci ca să rămâi însărcinată:
1 din 6
Banane
Au un conţinut ridicat de potasiu care stabilitează tensiunea arterială şi stimulează fertilitatea bărbaţilor şi a femeilor. De asemenea, bananele mai aduc un aport însemnat de vitamina B6 care reglează tulburările hormonale şi ciclul menstrual. Un deficit de vitamina B6 afectează modul în care se produce ovulaţia şi dezvoltarea spermei.
Posteaza comentariu