Detoxifiere de zahăr în 10 zile. Ce să mănânci în fiecare zi?
3 din 11
Ziua 3
Mic dejun: Salată de cartofi dulci fierţi cu ardei roşu, ardei iute, ceapă roşie şi cârnaţi de pui
Prânz: Conopidă mărunţită în robot precum orezul şi înăbuşită cu ulei, usturoi, ceapă verde, zeamă de lămâie, sare şi piper. Apoi amestecată cu boabe de fasole, porumb, ardei roşu, avocado şi un sos din iaurt grecesc fără grăsimie, zeamă de lămâie, sare şi piper
Gustare: Morcovi
Cină: Sandviş la cuptor sau pe grătar cu mozzarella, varză de Bruxelles şi măr
Desert: căpşuni congelate
Posteaza comentariu