10 trucuri simple care te ajută să tai din calorii fără mult efort
5 din 11
5. Atenție la cantitatea de brânză pe care o consumi
Brânzeturile au multe calorii, astfel că trebuie să te gândești bine dacă vrei să le folosești în cantități mari peste salatele tale. Este de preferat să le eviți sau să consumi variantele mai sărace în grăsimi, fără să exagerezi cu cantitățile.
Posteaza comentariu