Viata lunga

Ciocolata neagra si inotul pentru o viata lunga si sanatoasa!

Cercetatorii de la Queen Margaret University spun ca au gasit solutia pentru a avea o silueta perfecta si o viata lunga: ciocolata neagra si foarte mult inot.
Câți carbohidrați trebuie să mănânci pentru o viață mai lungă

Câți carbohidrați trebuie să mănânci pentru o viață mai lungă

Atunci când vine vorba de carbohidrați, cea mai bună strategie de nutriție ar putea fi și cea mai veche: moderația.
Cum să trăiești o viață lungă, conform unui medic japonez

Cum să trăiești o viață lungă, conform unui medic japonez

Doctorul Shigeaki Hinohara a trăit 105 ani. Acesta a contribuit la sistemul de sănătate din Japonia, atât ca practicant, cât și ca medic.
Ce exerciții te ajută să trăiești mai mult

Ce exerciții te ajută să trăiești mai mult

Orice tip de exercițiu este bun pentru sănătatea ta. Însă un studiu recent a scos la iveală ce exerciții te ajută să trăiești mai mult. Iată despre ce este vorba!