Terci de ovaz

Ce se întâmplă în corp dacă mănânci zilnic fulgi de ovăz

Ce se întâmplă în corp dacă mănânci zilnic fulgi de ovăz

Dacă vrei să-ți începi ziua cu energie este foarte important să mănânci dimineața. Fulgii de ovăz sunt recomandați de nutriționiști la micul dejun deoarece aduc o mulțime de beneficii.
Cum să faci un terci de ovăz apetisant? 5 combinații de care nu te plictisești

Cum să faci un terci de ovăz apetisant? 5 combinații de care nu te plictisești

Terciul de ovăz este recomandat de toți nutriționiștii ca fiind o masă perfectă pentru micul dejun. Descoperă câteva combinații excelente ca să-ți iasă un terci de ovăz delicios!
Care este cel mai bun mic dejun în diminețile de iarnă?

Care este cel mai bun mic dejun în diminețile de iarnă?

Alegerile pe care le faci la micul dejun au o mare importanță asupra modului în care te vei simți pe parcursul zilei. Află de la un expert care e cel mai bun mic dejun!
Victoria Beckham la cratiţă: I-a explodat terciul în cuptor!

Victoria Beckham la cratiţă: I-a explodat terciul în cuptor!

Vedeta recunoaşte că nu se pricepe la gătit. Ea a postat o imagine amuzantă în care arată ce s-a întâmplat când a încălzit la microunde un bol cu terci de ovăz.
Riscul de cancer scade drastic dacă mănânci terci de ovăz, arată un studiu

Riscul de cancer scade drastic dacă mănânci terci de ovăz, arată un studiu

Dacă mănânci zilnic terci, riscul de cancer scade drastic, arată cel mai recent studiu realizat de specialiştii de la Universitatea Harvard.
7 motive ca să mănânci terci de ovăz dimineaţa. La ce te ajută?

7 motive ca să mănânci terci de ovăz dimineaţa. La ce te ajută?

Conţine beta-glucan, o substanţă care reduce absorbţia carbohidraţilor în sânge, reglează digestia şi previne depunerea grăsimilor
5 motive care ar trebui să te convingă să mănânci mai multe fibre

5 motive care ar trebui să te convingă să mănânci mai multe fibre

Te scapă de constipaţie şi îmbunătăţesc considerabil tranzitul intestinal, astfel încât digestia ta va fi una mult mai bună. Descoperă şi alte beneficii!