Spanac

De ce îți simți dinții ciudat după ce mănânci spanac

De ce îți simți dinții ciudat după ce mănânci spanac

Ai observat vreodată o peliculă ciudată care îți acoperă dinții după ce mănânci spanac? Acest fenomen are loc din cauza faptului că frunzele de spanac au un conținut bogat de acid oxalic. Substanța aceasta chimică se găsește în multe plante, dar spanacul tinde să aibă...
De ce e important magneziul pentru funcționarea perfectă a ceasului intern

De ce e important magneziul pentru funcționarea perfectă a ceasului intern

Lipsa de magneziu poate provoca tulburări ale somnului. Iată ce trebuie să consumi pentru a-ți asigura necesarul zilnic!
5 idei creative ca să găteşti altfel spanacul

5 idei creative ca să găteşti altfel spanacul

Poţi să-l foloseşti pentru blatul de pizza, să faci shakshuka sau chifteluţe delicioase. Descoperă câteva idei ca să găteşti altfel spanacul!
Cele mai bune combinații alimentare pentru sănătatea ta

Cele mai bune combinații alimentare pentru sănătatea ta

Pe lângă faptul că vrei ca preparatele tale să aibă un gust bun, există dovezi științifice conform cărora unele combinații alimentare pot crește beneficiile nutriționale. De ce? Totul are legătură cu chimia corpului uman. Anumite alimente conțin vitamine și minerale, iar...
5 alimente care au puteri de vindecare

5 alimente care au puteri de vindecare

Dacă ar exista anumite alimente care ți-ar putea restabili echilibrul fizic și psihic, le-ai consuma?
Dietă. Ce vitamine pierzi iarna şi ce să mănânci ca să le recuperezi

Dietă. Ce vitamine pierzi iarna şi ce să mănânci ca să le recuperezi

Curele de slăbire provoacă deficiențe nutritive, mai ales în sezonul rece. Învaţă cum să-ţi alimentezi organismul cu vitaminele A, D, E, B1 şi B2!
5 sfaturi pentru o pizza sănătoasă

5 sfaturi pentru o pizza sănătoasă

Pizza este unul dintre felurile de mâncare iubite de multă lume, dar se recomandă să nu o consumi în exces. Întrucât are o înaltă valoare calorică, este considerată mâncare de tip junk-food.
Mâncarea pare mai bună dacă e servită cu tacâmuri rafinate

Mâncarea pare mai bună dacă e servită cu tacâmuri rafinate

Percepția noastră asupra mâncării este diferită în funcție de tacâmurile folosite - este concluzia unui studiu publicat de site-ul lalibre.be, citat de Agerpres. Cu cât acestea sunt mai pretențioase, mai masive, cu atât mâncărurile par mai gustoase, arată studiul realizat de...
Dieta perfectă pentru o minte sănătoasă: 7 superalimente care ajută memoria

Dieta perfectă pentru o minte sănătoasă: 7 superalimente care ajută memoria

Potrivit cercetătorilor, regimul alimentar trebuie să conțină cantități mari de legume, precum broccoli, dar și fructe uscate, pește și carne roșie.
Dietă: Legume care sunt mai sănătoase gătite decât crude

Dietă: Legume care sunt mai sănătoase gătite decât crude

Roşiile, spanacul, morcovii, sparanghelul şi ciupercile se numără printre alimentele care ajută mai mult organismul dacă sunt preparate termic.
Soluția verde pentru slăbit: Spanacul taie pofta de dulciuri şi mâncare nesănătoasă

Soluția verde pentru slăbit: Spanacul taie pofta de dulciuri şi mâncare nesănătoasă

Spanacul ar putea fi o soluţie pentru persoanele care doresc să slăbească, scăzând pofta de dulciuri şi mâncare nesănătoasă cu până la 95%, arată un studiu al cercetătorilor suedezi.
Lipie cu spanac şi brânză feta

Lipie cu spanac şi brânză feta

Îţi venim în ajutor cu o reţetă uşoară şi foarte gustoasă care îi va încânta pe cei dragi. În plus, este simplă de preparat.
Supă de spanac

Supă de spanac

Iată o supă perfectă pentru aceste zile de toamnă.
Salată cu spanac şi mere

Salată cu spanac şi mere

Ai rămas în pană de idei? Îţi venim în ajutor cu o reţetă nouă şi delicioasă. Poftă bună!
Dr. Oz: 5 alimente care scad trigliceridele şi-ţi menţin inima tânără

Dr. Oz: 5 alimente care scad trigliceridele şi-ţi menţin inima tânără

Consumă spanacul în stare proaspătă sau gătit într-un mod simplu, deoarece aduce numai nutrienţi de valoare pentru organismul tău!
5 băuturi naturale şi sănătoase care te fac mai frumoasă. Încearcă-le şi tu!

5 băuturi naturale şi sănătoase care te fac mai frumoasă. Încearcă-le şi tu!

Visezi să bei o poţiune magică şi să te transformi peste noapte într-o frumuseţe absolută? Realitatea nu este chiar atât de departe pe cât ar părea.
Dr. Oz: Oboseala şi ameţelile, cauzate de lipsa de fier. Ce alimente să consumi

Dr. Oz: Oboseala şi ameţelile, cauzate de lipsa de fier. Ce alimente să consumi

Muşchiul de vită gătit simplu conţine o cantitate însemnată de fier. Consumă-l cu moderaţie alături de alte alimente recomandate de celebrul Dr. Oz!
Plăcintă cu spanac şi tofu

Plăcintă cu spanac şi tofu

Este o reţetă de post, foarte uşor de făcut şi extrordinar de gustoasă.
Legumele crude, secretul "tinereţii eterne"? La 29 de ani arată ca o adolescentă

Legumele crude, secretul "tinereţii eterne"? La 29 de ani arată ca o adolescentă

Pentru multe persoane, să mănânce doar crudităţi, de pildă nuci, seminţe, fructe şi legume, nu sună prea apetisant. Oricât de sănătos ar fi regimul vegetarian fără foc, oamenii se despart în general foarte greu de carne, lactate şi mai ales la mâncarea gătită. Dar pentru Susan...
Geanina Ilieș, secretul frumuseții: fresh-uri zilnice din fructe și legume

Geanina Ilieș, secretul frumuseții: fresh-uri zilnice din fructe și legume

Prezentatoarea de la Antena 1, votată drept “cea mai frumoasă vedetă de televiziune în 2013”, își menține tenul și silueta impecabile având grijă să consume numai alimente sănătoase. Pe timpul verii, și nu numai, frumoasa brunetă își prepară fresh-uri de fructe și legume...
Placintă grecească cu spanac

Placintă grecească cu spanac

Un adevărat deliciu! Plăcinta grecească cu spanac poate fi servită atât rece, cât şi caldă, fiind o excelentă gustare între mese sau un aperitiv uşor.
Pagina: