Micul dejun

5 obiceiuri proaste pe care le ai la micul dejun şi te îngraşă

5 obiceiuri proaste pe care le ai la micul dejun şi te îngraşă

Alimentele dulci şi sucurile consumate la prima masă din zi pot să-ţi distrugă silueta şi sănătatea, avertizează specialiştii.
De ce ar trebui să mănânci lasagna la micul dejun? Iată ce rețetă poți să încerci

De ce ar trebui să mănânci lasagna la micul dejun? Iată ce rețetă poți să încerci

Mai mulți oameni ar trebui să mănânce paste la micul dejun. Combinația de carbohidrați, grăsimi și proteine te poate ajuta să începi ziua mai bine.
Micul dejun: 5 obiceiuri greşite care-ţi distrug ziua

Micul dejun: 5 obiceiuri greşite care-ţi distrug ziua

Bei cafeaua imediat ce te-ai trezit? Este posibil ca tocmai acesta să fie motivul pentru care nu ai deloc energie. Vezi de ce nu este bine!
VIDEO: Cum să cureți perfect un ou fiert

VIDEO: Cum să cureți perfect un ou fiert

Un lucru banal, uşor de făcut, care te va scuti de timp pierdut la micul dejun.
Glicemia scăzută creşte riscul de agresivitate în cuplu

Glicemia scăzută creşte riscul de agresivitate în cuplu

Concentraţiile scăzute de zahăr din sânge îi fac pe partenerii de cuplu să devină mai furioşi şi cresc riscul de agresivitate, potrivit unui studiu american publicat luni în Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS).
Secretul unei diete reuşite: Ce trebuie să faci pentru a-ţi menţine silueta

Secretul unei diete reuşite: Ce trebuie să faci pentru a-ţi menţine silueta

O persoană care dorește să-şi menţină silueta sau să scape de kilogramele în plus trebuie să respecte orele ideale pentru mic dejun, prânz şi cină, se arată într-un studiu recent, citat de cotidianul britanic Daily Mail.
Aperitiv: roşii umplute

Aperitiv: roşii umplute

Îţi propun astăzi un aperitiv special, aspectos, uşor de pregătit şi extrem de delicios. Nu ai nevoie de foarte multe ingredinte şi nici de foarte mult timp ca să prepari aceste roşii umplute.
Tom Cruise rămâne singur: El neagă o aventură după divorțul de Katie Holmes

Tom Cruise rămâne singur: El neagă o aventură după divorțul de Katie Holmes

Starul în vârstă de 51 de ani a anunțat că informațiile despre întâlnirea lui cu actrița Laura Prepon, de religie scientologică, sunt false.
Andreea Raicu dă sfaturi pentru silueta perfectă

Andreea Raicu dă sfaturi pentru silueta perfectă

Vedeta explică pe blogul ei cum reuşeşte să se menţină în formă. Ea consideră că un program echilibrat şi o dietă sănătoasă pot face minuni pentru orice femeie care doreşte să arate bine.
Dieta minune: Cum să slăbeşti 10 kilograme în două săptămâni fără să te înfometezi

Dieta minune: Cum să slăbeşti 10 kilograme în două săptămâni fără să te înfometezi

Educogym este un program care combină exerciţiile fizice cu o dietă alimentară specifică, bogată în grăsimi, în urma căruia, în două săptămâni, se poate slăbi aproximativ 10 kilograme.
Lady Gaga, naşa de botez a copilului lui Elton John

Lady Gaga, naşa de botez a copilului lui Elton John

Elton John şi David Furnish au rugat-o pe cântăreaţă să devină naşa de botez a celui de-al doilea fiu al lor, Elijah, născut în urmă cu trei luni cu ajutorul unei mame surogat.
Olivia Steer, la 38 de ani: dieta e secretul ei

Olivia Steer, la 38 de ani: dieta e secretul ei

Prezentatoarea emisiunii "Doamne de poveste" difuzată de postul Acasă TV a descoperit cum poate să arate ca la 20 de ani, deşi se apropie de 40 de ani.
Cum a reuşit Beyonce să dea jos 26 de kilograme după ce a născut

Cum a reuşit Beyonce să dea jos 26 de kilograme după ce a născut

Cântăreaţa americană nu a fost înzestrată de natură cu o talie de viespe şi recunoaşte că trebuie să muncească din greu pentru a-şi ţine sub control formele generoase. Ea a dezvăluit, într-un interviu recent, cum a scăpat atât de repede de cele 26 de kilograme cu care se...
Un mit demontat: Sexul nu ajută la slăbit!

Un mit demontat: Sexul nu ajută la slăbit!

O persoană arde doar 21 de calorii când face sex, contrar miturilor mai optimiste, potrivit cărora s-ar pierde aproximativ 300 de calorii în timpul unei partide de sex, arată un studiu recent.
Kelly Osbourne dezvăluie cum a slăbit

Kelly Osbourne dezvăluie cum a slăbit

Vedeta spune că dietele și exercițiile fizice nu dau rezultate dacă nu ești împăcată cu tine însăți. Fericirea trebuie să vină înainte de a slăbi, nu doar după, crede ea. Dovada: Kelly poartă acum rochii cu cinci măsuri mai mici.
Horia Tecău s-a mutat la Andreea Raicu

Horia Tecău s-a mutat la Andreea Raicu

Vedeta TV şi Horia Tecău au făcut deja pasul următorul în relaţie. Ei locuiesc împreună, în apartamentul Andreei, anunță ziarul Click!.
A slăbit 50 de kilograme în 8 luni ca să încapă în rochia de mireasă

A slăbit 50 de kilograme în 8 luni ca să încapă în rochia de mireasă

Shannon Barclay, o scoţiancă în vârstă de 32 de ani, avea 146 de kilograme când şi-a dat seama că nu încăpea pe locul ei în avion.
Cel mai bun moment al zilei pentru a slăbi

Cel mai bun moment al zilei pentru a slăbi

De-a lungul timpului, s-a pus întrebarea când e mai bine să faci exerciţii fizice, dimineaţa, înainte de micul dejun, sau după prima masă a zilei. Cercetătorii britanici au ajuns la un răspuns pentru această întrebare.
Ce mănâncă Anda Adam pentru a se menţine în formă

Ce mănâncă Anda Adam pentru a se menţine în formă

Cântăreața are câteva obiceiuri culinare de la care nu se abate niciodată, deşi este mereu pe drumuri, iar tentaţia unor mâncăruri nesănătoase există mereu. Din acest motiv, solista preferă să aibă acelaşi mic-dejun în fiecare dimineaţă, cu mici excepţii.
6 metode ca să-ţi învingi pofta de dulce

6 metode ca să-ţi învingi pofta de dulce

Dacă pofta de dulce te loveşte la orice oră din zi, dar şi din noapte, kilogramele în plus nu vor întârzia să apară. Nutriţioniştii recomandă înlocuirea dulciurilor cu fructe, dar acest "sacrificiu" nu este deloc uşor.
Te-ai îngrăşat în vacanţă? Cori Grămescu te învaţă ce să faci ca să slăbeşti rapid!

Te-ai îngrăşat în vacanţă? Cori Grămescu te învaţă ce să faci ca să slăbeşti rapid!

Vacanţele reprezintă de multe ori ocazia să uităm de diete şi de mersul la sală şi să ne răsfăţăm cu dulciuri şi mese îndestulate. Rezultatul se observă de cele mai multe ori asupra siluetei noastre şi, întorşi din concediu, constatăm că ne este foarte greu să revenim la...
Pagina:
12