Mersul pe jos

Mersul pe jos reduce cu 50% riscul de cancer mamar

Potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Carolina de Sud, sportul reduce cu pana la 50% riscul de a dezvolta cancer la san.
Ce se întâmplă în corpul tău când mergi pe jos în fiecare zi

Ce se întâmplă în corpul tău când mergi pe jos în fiecare zi

Există multe beneficii pentru sănătate de care te poți bucura atunci când mergi pe jos în fiecare zi.
Cât de des ar trebui să mergi dacă vrei să slăbești

Cât de des ar trebui să mergi dacă vrei să slăbești

Dacă nu ai făcut prea multă mișcare până acum, s-ar putea ca și mersul pe jos să te ajute să scapi de kilogramele nedorite.
Îți place să mergi pe jos? Iată care sunt beneficiile!

Îți place să mergi pe jos? Iată care sunt beneficiile!

Multe persoane evită mersul pe jos de fiecare dată când pot. Și e de înțeles. După o zi lungă la birou, tot ce îți dorești este să te trântești pe pat și să te odihnești. Însă chiar dacă nu îți place să mergi pe jos, ar trebui să te gândești de două ori înainte de a...
Cât ar trebui să mergi în fiecare zi pentru a începe să pierzi în greutate

Cât ar trebui să mergi în fiecare zi pentru a începe să pierzi în greutate

Plimbările zilnice şi de lungă durată nu sunt mai puţin eficiente decât mersul la sală şi dietele atunci când vine vorba de slăbit!
Mersul pe jos poate preveni mii de cazuri de cancer anual

Mersul pe jos poate preveni mii de cazuri de cancer anual

Mii de cazuri de cancer de sân sau colon ar putea fi prevenite dacă oamenii ar renunţa la mijloacele de transport şi ar merge mai mult pe jos, susţin oamenii de ştiinţă.