Crampe

De ce ai crampe, chiar dacă nu ai menstruație? 5 motive

De ce ai crampe, chiar dacă nu ai menstruație? 5 motive

Deși primul lucru la care te gândești când ai crampe este menstruația sau sindromul premenstrual, există și alte cauze posibile.
7 lucruri pe care stomacul tău încearcă să ți le spună

7 lucruri pe care stomacul tău încearcă să ți le spună

Te doare stomacul, ești balonată sau poate ai diaree? Cum ar fi dacă stomacul tău ți-ar putea spune ce să faci? Află care sunt semnalele de alarmă și soluțiile pentru a avea o digestie optimă.
8 probleme legate de menstruație pe care nu trebuie să le ignori

8 probleme legate de menstruație pe care nu trebuie să le ignori

Este esențial să fii mereu atentă la simptomele menstruației pentru că ți-ar putea indica alte probleme de sănătate. Dincolo de crampe și disconfortul general, poți identifica semnale de alarmă care necesită un control mai amănunțit.
7 efecte secundare ale dietei ketogenice

7 efecte secundare ale dietei ketogenice

Deși promite eliminarea rapidă a kilogramelor în plus, există și efecte nedorite ale dietei ketogenice. Află ce se poate întâmpla atunci când alegi acest plan de alimentație.
6 semne că nu consumi suficiente alimente bogate în potasiu

6 semne că nu consumi suficiente alimente bogate în potasiu

Majoritatea persoanelor consumă doar jumătate din necesarul de potasiu, dar deficitul poate fi mortal. Reechilibrează-ți dieta cu alimente bogate în potasiu!
Cum poți interpreta crampele din timpul ciclului menstrual?

Cum poți interpreta crampele din timpul ciclului menstrual?

Crampele din timpul ciclului menstrual nu sunt pe placul nimănui. Probabil că ești familiarizată cu o durere de parcă ai avea intestinul perforat, o durere constantă și insuportabilă.
Deţinătoarea Meli Melo, otrăvită accidental în luna de miere

Deţinătoarea Meli Melo, otrăvită accidental în luna de miere

Luna de miere s-a transformat într-un coşmar incredibil pentru una dintre figurile importante ale modei britanice. Melissa Ker, fondatoarea casei de genţi de lux Meli Melo, s-a căsătorit acum doi ani cu Douglas şi au petrecut luna de miere în Zanzibar. Ei au mâncat peşte de recif la...
5 ceaiuri care îmbunătăţesc digestia

5 ceaiuri care îmbunătăţesc digestia

Digestia îţi face probleme? Înainte de a te năpusti asupra tratamentelor medicamentoase, încearcă să ameliorezi simptomele cu ajutorul plantelor. Chimenul e unul dintre remediile care poate să facă minuni pentru stomacul tău!
13 sfaturi utile ca să scapi de balonare

13 sfaturi utile ca să scapi de balonare

Balonarea sau meteorismul abdominal este o problemă frecvent întâlnită. Află cum o poţi preveni!
Elimina crampele menstruale cu ajutorul exercitiilor

Elimina crampele menstruale cu ajutorul exercitiilor

Desi durerile din timpul perioadei menstruale te determina sa stai numai in pat, exercitiile usoare sunt de fapt cele care te ajuta sa le ameliorezi. Iar exercitiile de yoga sunt cele mai eficiente in reducerea durerii.