Cum il ajuti pe micut sa se obisnuiasca sa doarma singur?

Din ratiuni usor de inteles, multe mamici prefera ca bebelusii sa doarma impreuna cu ele - acest lucru se intampla, potrivit unui studiu efectuat recent in strainatate, in aproximativ 90% dintre familiile care au copilasi cu varsta de pana in trei ani. Este benefic acest lucru sau dimpotriva? Parerile sunt, bineinteles, impartite.

Unii specialisti sunt de parere ca, pe termen lung, a dormi impreuna cu parintii s-ar putea dovedi nociv pentru cei mici. Aceasta intrucat vor dezvolta o dependenta patologica fata de parinti, ca adulti nu vor fi capabili sa-si asume responsabilitati, si in cel mai bun caz vor suferi de tulburari ale somnului.

La polul opus, alti specialisti sunt de parere ca dormitul impreuna cu parintii este foarte benefic pentru micuti, pentru ca se vor simti iubiti si vor avea sentimentul ca sunt in siguranta. Daca esti adepta acestui lucru, nu trebuie sa-ti fie teama ca micutul va dezvolta o dependenta si ca nu va mai putea dormi singur; este adevarat ca, in unele situatii, adaptarea se poate dovedi ceva mai dificila, insa este doar o problema de timp si in nici un caz nu reprezinta o problema insurmontabila.

In acest ultim caz insa, este obligatoriu ca tranzitia sa fie una cat mai blanda. Paradoxul este ca unii medici pledeaza pentru o trecere abrupta, probabil conform principiului "ruperii cordonului ombilical". Numai ca metoda aceasta nu va da rezultatele scontate; copilul va deveni agitat, nu va putea dormi, in mod inevitabil va incepe sa planga, iar parintii vor sfarsi cel mai adesea prin a ceda si a-l readuce in pat cu ei.

Este bine sa stii ca, oricat de blanda ar fi aceasta schimbare, in prima faza copilul se va trezi noaptea, va avea poate si cosmaruri - si va avea nevoie de sprijinul si suportul tau. In nici un caz nu ceda si nu-l aduce sa doarma cu voi, pentru ca toate progresele pe care le vei fi realizat pana atunci au fost in zadar. De altminteri, copiii care pot sa adoarma singuri nu vor mai avea probleme in a-si relua somnul daca s-au trezit in timpul noptii - si fara a avea nevoie de parinti in preajma lor.

Iata cateva metode cu ajutorul carora il vei ajuta pe prichindelul tau sa se adapteze mai usor noii situatii.

Pentru inceput, culca-l in patutul sau, unde urmeaza sa doarma singur, si simuleaza ca vei dormi cu el. De multe ori, va adormi linistit si nu se va mai trezi pana dimineata.

Dupa o perioada, cand se obisnuieste, treci la urmatorul pas: stai cu el pana adoarme, dar nu langa patut, ci undeva pe un scaun, la o distanta apreciabila. Faptul ca te stie in imediata apropiere il va ajuta sa se relaxeze.

Citeste-i povestile preferate si pune-i in patut jucariile pe care le indrageste cel mai mult. Evita sa spui "vei dormi singur", care il va speria, si opteaza pentru o varianta de genul "vei dormi impreuna cu papusa/cu ursuletul".

Pentru nimic in lume nu ceda rugamintilor si plansetelor lui si inarmeaza-te cu rabdare. Va fi nevoie de o perioada cuprinsa intre zece si paisprezece zile pana cand copilul va invata sa se relaxeze si sa adoarma singur.