Ideea dietei este prima care ne vine in minte, ne facem promisiuni ferme, incepem sa renuntam la paine sau la dulciuri, ne infometam, rasfoim reviste, intrebam prietenii, cu alte cuvinte incepem sa ne chinuim. In aceste conditii, ori nu obtinem rezultate, ori le obtinem doar pe termen scurt, ca apoi sa repunem atat kilogramele pierdute, cat si altele in plus (efectul yo-yo).
Prin aceasta experienta au trecut si pacientii medicului cardiolog Arthur Agatston, autorul acestei carti, motiv pentru care a hotarat sa conceapa un regim de slabire propriu, care sa favorizeze pierderea surplusului de kilograme pastrand insa placerea de a manca.
In esenta, va veti delecta cu portii normale de carne, pui si peste. Veti manca oua, branza, nuci si legume. Gustarile sunt obligatorii. Veti invata sa va feriti de carbohidratii daunatori, cum sunt faina alba, zaharul alb si cartofii. Iar principalul avantaj este acela ca mai intai o sa dati jos burta, scuzati, am vrut sa spunem grasimea extrem de inestetica din jurul taliei!
Regimul doctorului Agatston conduce in mod consecvent la rezultate spectaculoase (intre 4 si 7 kilograme pierdute in primele 2 saptamani!) Slabiti sanatos, slabiti inteligent, aceasta este propunerea autorului, care sustine ca: „Un regim e inutil daca nu poate fi tinut.“ Cu aceasta deviza, dieta South Beach se bucura de o popularitate senzationala si a cucerit oameni de pe toate meridianele lumii, ajungand acum si la dvs.
Acum, datorita acestei carti, aveti si dvs. ocazia de a intra in randul persoanelor zvelte.
Poti cumpara cartea "DIETA SOUTH BEACH" de Dr. Arthur Agatston, aparuta la Editura Curtea Veche de pe site-ul www.metropolis.ro la pretul de 26 RON.
Posteaza comentariu