"Hrana pentru creier", de Lorraine Perreta


Mancarurile pe care le consumam ne afecteaza in mod direct performantele creierului — cel mai important organ din corp. Daca i se furnizeaza combinatia corecta de principii nutritive, creierul poate gandi mai rapid, memoria este mai clara, iar lucrurile vor fi vazute intr-o lumina mai optimista.

"Hrana pentru creier" explica modul in care functioneaza creierul, de ce anume are nevoie pentru a-si atinge potentialul maxim si identifica alimentele benefice sau nocive. Cartea contine retete nutritive, care arata cat de usor pot fi incorporate in dieta zilnica alimentele benefice.

Retetele sunt special alcatuite pentru:


  • a minimiza efectele imbatranirii
  • a creste puterea memoriei
  • a imbunatati coordonarea si echilibrul
  • a te ajuta sa faci fata examenelor dificile
  • a reduce efectele fizice si mentale ale stresului cotidian
  • a invinge depresia.

Cartea "Hrana pentru creier - Ghid esential pentru stimularea puterii creierului", de Lorraine Perreta, cu retete de Oona van den Berg, aparuta la editura Curtea Veche, in colectia "Sa fii sanatos", poate fi achizitionata din librarii, la pretul de 30 lei.

Recomandă acest articol:

Facebook Twitter gplus

Dacă ţi-a plăcut acest articol, te așteptăm și pe pagina noastră de Facebook!

 

Comentarii (2)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • Szabi pe 29 Dec 2008, 15:30
    Stimulare prin lumina si sunet

    Ce parere aveti despre stimularea prin lumina si sunet? Poate fi acesta o terapie benefica pentru creier? Au aparut pe piata aparate de tip lumina si sunet, care se reclama ca fiind o solutie complementara pentru relaxarea creierului.

    0
    0

  • Antrenor de creier pe 8 Sep 2008, 13:53
    Antrenor pentru creier

    Relaxeaza-ti creierul oriunde te-ai afla (acasa, la birou, in tren) cu ajutorul sintetizatorului audiovizual MindPlace www.antrenordecreier.info

    0
    0

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod