Monitorul nu e foaia de hartie
Peste 80% dintre cei care lucreaza in fata calculatorului se plang de aceleasi probleme. Sursa lor nu o constituie "radiatiile" emanate de monitor ci efortul de concentrare facut de ochi. Literele de pe ecran au o luminozitate si structura diferita de cele scrise pe foaia de hartie, de aceea ochiul e obligat la o focalizare continua si foarte solicitanta pentru a interpreta imaginea.
Miopii nu se adapteaza
Adaptarea e foarte obositoare mai ales pentru cei care sufera de tulburari de refractie - miopie sau hipermetropie.
Eforul de citire este dublat si de acomodarea continua la doua medii cu luminozitate diferita: incaperea si ecranul.
Desi nu ne dam seama, cand privim la calculator clipim de 5 ori mai rar decat in restul timpului. Corneea isi pierde hidratarea si se irita foarte usor.
Prima solutie
Medicii recomanda sa luam privirea din monitor din 5 in 5 minute. Se pare ca aceasta metoda simpla are un efect relexant asupra structurilor oculare, diminueaza starea de rau si amana degradarea.
Nu merge la medic seara
In cazul in care observi una din tulburarile enumerate trebuie sa faci un consult oftalmologic, dar, ai grija, nu dupa o zi in care ai folosit mult calculatorul, fiindca muschii ochiului sunt incordati, prin urmare valorile dioptriilor tale vor fi deviate.
Solutia ideala
Chiar daca esti singura(ul) din birou care nu se poate plange de vreun impact negativ al calculatorului asupra vederii e important totusi sa te protejezi pentru a preveni consecintele acestui tip de acomodare brutala.
Poti achizitiona o pereche de ochelari speciali pentru computer.
Daca porti deja ochelari de vedere e recomandat sa adaugi un strat antireflex pe suprafata lentilelor pentru o protectie adecvata. Unele cabinete ofera gratis acest serviciu la fiecare comanda de lentile.
Comentarii (9)
Apreciez articolele, dar doresc a şti ce picături şi tratamente de ochi, rtrebuie a le evita, acum când urmez un trataemnt pt. a putea rămâne gravidă? Mulţumesc mult şi de se poate doresc un răspuns telefonic cu taxă inversă, la tel.0740-328257, deoarece în zona Sânnicolaul Mare nu sunt conerctată la Net. Adresa de Net=zivem@yahoo.com
Calculatorul dauneaza vederii. Stiu pentru ca am patit si eu...... vederea slabeste din ce in ce mai mult iar dupa ore de stat la calculator clipesc frecvent.
Nu cred nimic din ce se spune aici... nu am auzit prea multe persoane care sa se planga de asa ceva (de fapt doar o persoana) si chiar si ea vede excelent... dar nu ar fi rau sa incercam aceste sfaturi.
Am citit ca s-au inventat niste ochelari "cu sauna" speciali p entru asa ceva - nu costa "decat" 225 de dolari http://www.brasov.top-10.ro/article.php?id_article=1034&titlu=DESCOPERIRI-MEDICALE-(10.07.08)
De unde credeti ca pot si eu sa fac rost de o pereche de lentile pentru calculator?
eu cred ca daca iti protejezi ochii cu niste lentile speciale nu exista nicio problma
Eu imi petrec timpul liber la un calculator, adica cam 6-7 ore pe zi,dar monitorul nu are nici o vina in dereglarea vederii noastre, ci jocurile si programele, ca stam atat de atenti si de neglijenti incat uitam sa mai si clipim, e adevarat ca in unele moduri poate fi folositor (la servici sau la nevoie) dar pt. niste jocuri sau filme nu merita.Asta a fost parerea mea, acum o astept pe a-voastra !!!
si eu am ochelari cu lentila speciala si cu un strat antireflex si imi este de ajutor deoarece lucrez 8 ore pe calculator si intreadevar ma protejeaza
ma bucur ca am citit acest articol deoarece eu port ochelari , dar nu stiam ca se poate adauga pe suprafata lor un strat antireflex. multumesc de sfat
Posteaza comentariu