15 alimente care curăță arterele și protejează inima de infarct
4 din 16
4. Nucile românești
Se recomandă consumul zilnic a unui pumn mic de nuci crude, deoarece s-a demonstrat că acest obicei reduce cu 50% riscul de a face boli de inimă. Nucile sunt pline de grăsimi sănătoase care scad nivelul colesterolului rău. crescând în acelaşi timp nivelul colesterolului bun. Un efect asemănător îl obţii dacă consumi migdale crude, unt de migdale (trebuie să conţină doar migdale), unt de arahide (să conţină doar arahide şi eventual puţină sare), seminţe de dovleac, seminţe de floarea soarelui crude şi nuci caju.
Comentarii (2)
Da, din ceea ce cunosc, articolul prezintă informații de calitate, ce pot ajuta, dar nu știu câți au răbdarea de a-l citi până la final. Eu l-am citit și bine am făcut!
Inteleg ca trebuie sa reduce bounce dar sa puneti un articol pe 16 pagini mi se pare ca omul care se ocupa cu seo este idiot. Apropo cati trec de pagina 3? Eu nici macar de prima nu am sa trec
Posteaza comentariu