Carmen Brumă este cunoscută pentru stilul ei de viaţă sănătos, al cărei rezultat este, printre multe altele, şi silueta de invidiat. Vedeta a realizat un top al alimentelor pe care e indicat să le consumi în timpul postului şi un top al celor pe care ar fi bine să le eviţi, potrivit realitatea.net. Chiar dacă mai sunt doar 10 zile până se încheie postul Crăciunului, ia aminte la sfaturile divei.
Iată topul alimentelor de post care te fac să întâmpini sărbătorile în cea mai bună formă:
1. Ciuperci
2. Leguminoase: linte, fasole, mazăre
3. Oleaginoase: migdale, nuci, alune, seminţe de dovleac crude
4. Legume proaspete de sezon
5. Pâine de secară
6. Polen
7. Măsline
8. Fructe proaspete
Vezi topul alimentelor pe care trebuie să le eviţi în timpul postului aici!
Carmen Brumă îţi spune ce alimente să consumi în timpul postului
14 Decembrie 2011
Posteaza comentariu