Prunele uscate

Prunele uscate
Au un gust dulce si sunt bogate in nutrienti. Ca si alte fructe uscate, acestea pot fi gasite pe toata perioada anului.
Tabel nutritional
1 ceasca de prune uscate (42.50 grame) are 101.58 calorii.
Nutrienti Cantitatea Cat la % asigura din necesarul zilnic?
vitamina A 844.48 UI 16.9 %
fibre 3.02 g 12.1 %
potasiu 316.63 mg 9.0 %
cupru 0.18 mg 9.0 %
Citeste mai mult despre Prunele uscate
MAI MULT
 

Fructe

Ananas, Capsuni, Pepene verde, Prune, Prune uscate, Stafide, Zmeura, Grepfrut, Kiwi, Lamaie, Papaya, Pere, Portocale, Struguri, Afine, Banane, Caise, Merisor sau coacaze de munte, Pepene galben, Smochine, Avocado
 

Legume

Ardei, Sfecla, Sparanghel, Castravete, Conopida, Telina, Vinete, Broccoli, Morcovi, Varza, Varza de Bruxelles

 

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod