Prunele uscate
Tabel nutritional
| 1 ceasca de prune uscate (42.50 grame) are 101.58 calorii. | ||
| Nutrienti | Cantitatea | Cat la % asigura din necesarul zilnic? |
| vitamina A | 844.48 UI | 16.9 % |
| fibre | 3.02 g | 12.1 % |
| potasiu | 316.63 mg | 9.0 % |
| cupru | 0.18 mg | 9.0 % |
MAI MULT
Fructe
Ananas, Merele, Capsuni, Pepene verde, Prune, Prune uscate, Stafide, Zmeura, Grepfrut, Kiwi, Lamaie, Papaya, Pere, Portocale, Struguri, Afine, Banane, Caise, Merisor sau coacaze de munte, Pepene galben, Smochine, Avocado, Fructul pasiunii, Nuca de cocos, GuavaLegume
Ardei, Sfecla, Sparanghel, Castravete, Conopida, Telina, Vinete, Broccoli, Morcovi, Varza, Varza de Bruxelles
