Top 6 cele mai bune exerciţii care topesc grăsimea de pe abdomen
4 din 7
Exercițiul nr. 4
Din poziţia culcat pe spate cu picioarele îndoite se ridică trunchiul şi
se roteşte către dreapta, aducând în acelaşi timp mâinile întinse cât
mai aproape de piciorul drept. Se revine în poziţia iniţială şi se
roteşte trunchiul către stânga. Cu cât vei efectua mai rapid acest
exerciţiu cu atât vei arde mai multe calorii.
Comentarii (1)
Este imposibil ca o persoana sa stea cu picioarele la 90 grade Celsius, pentru ca picioarele aproape i-ar fierbe :))
Posteaza comentariu