Pentru cei care vor sa incerce, dupa ce medicul le-a dat consimtamantul, Societatea Americana pentru Cancer prezinta si cateva dintre beneficiile exercitiile facute constiincios.
1. Mentin si imbunatatesc rezistenta fizica si tonusul muscular.
2. Imbunatatesc circulatiea si reduc riscul formarii cheagurilor de sange.
3. Reduc riscul afectiunilor cardiovasculare.
4. Amelioreaza starile de greata, oboseala, anxietate si depresie.
5. Cresc activitatile sociale si imbunatatesc contactele.
6. Imbunatatesc stima si respectul de sine.
© Copyright:
Cancerul si exercitiile fizice
Sportul trebuie sa intre in viata persoanelor care sufera de cancer, chiar daca nu toate aceste persoane sunt capabile de efort fizic sau mental.
Posteaza comentariu