8 idei de cină rapidă și săracă în carbohidrați. Sunt perfecte dacă ești la dietă!
6 din 9
Quiche fără crustă
Poți să prepari quiche fără să folosești aluatul pentru tartă. Se călesc ceapa, ciupercile, spanacul și orice alte legume preferi să conțină tarta sărată, să adaugi 5-6 ouă bătute bine și brânză de care poftești, înainte de a introduce tarta la cuptor o jumătate de oră.
Posteaza comentariu