Exercitii dimineata

6 exerciţii pe care le poţi face în pat - VIDEO

6 exerciţii pe care le poţi face în pat - VIDEO

Un program regulat de exerciţii nu trebuie să fie o corvoadă pentru tine. Descoperă un set de exerciţii pe care le poţi face în pat.
Sport. 5 trucuri care te motivează să faci exerciţii dimineaţa

Sport. 5 trucuri care te motivează să faci exerciţii dimineaţa

Lucrează în fiecare zi o altă zonă a corpului pentru că vei simţi mult mai intens efectul după efortul pe care l-ai depus! Şi nu renunţa invocând lipsa timpului!
Cum să scapi de lenea de dimineaţă. 10 secrete

Cum să scapi de lenea de dimineaţă. 10 secrete

Dacă eşti copleşită de lene în fiecare dimineaţă, te poţi împăca cu gândul că nu eşti o persoană matinală sau poţi încerca să-ţi modifici rutina zilnică pentru a beneficia de mai multă energie şi de o stare mai bună. Încearcă 10 secrete ce îţi arată cum să scapi de...