Depresie

8 alimente care cresc riscul de depresie

8 alimente care cresc riscul de depresie

Cu toții putem avea perioade în care ne simțim abătuți, apatici sau lipsiți de energie, dar în momentul în care această stare se transformă în depresie poate afecta orice relație și performanțele. Meniul zilnic poate reduce sau agrava problema.

Alimentatia care invinge depresia

De-a lungul anilor s-au facut numeroase studii cu privire la influenta pe care o pot avea alimentelor asupra starilor depresive cu care se confrunta din ce in ce mai multa lume. Sa vedem ce spun aceste cercetari si cum sa ne stabilim un regim sanatos cu alimente care au proprietatea de a invinge...

Viagra ajuta si femeile

Viagra poate ajuta femeile depresive si cu probleme sexuale la fel cum ii ajuta pe barbatii cu disfunctii erectile.

Hiperactivitatea la adulti

A fi hiperactiv nu prea seamana cu a fi un erou care face intr-o ora cat fac altii in sapte. In cele mai multe cazuri, hiperactivitatea este o problema care apare inca din copilarie si care se atenueaza, dar ramane prezenta in viata adolescentului si mai tarziu a adultului.
Cand copiii devin adulti...

Cand copiii devin adulti...

Pentru parinti, in cele mai multe cazuri, este dificil sa isi vada propriul copil parasind casa parinteasca. Pentru ca aceasta etapa sa nu fie dureroasa, ei trebuie sa accepte...

"Hormonul foamei" poate preveni depresia si anxietatea

Un nivel ridicat de grelina, numita si "hormonul foamei", poate sa previna aparitia depresiei si anxietatii, sunt de parere specialistii.

"Emo": curent muzical sau afectiune psihologica?

Incercam sa abordam astazi fenomenul numit "emo" si sa raspundem unor intrebari pe care le auzim din ce in ce mai des in ultimul timp: "Ce se intampla cu copiii care se intituleaza "emo"?, "Putem vorbi despre un fenomen care se raspandeste? Copiii si adolescentii pot cadea prada acestui "stil" si...
Depresia si Mos Craciun

Depresia si Mos Craciun

Numaratoarea inversa pana la Craciun si Revelion este pornita. Prin orase beculete, luminite in forme diverse, sugerand tot felul de scheme de referinta, se aprind. Agitatie cam peste tot.
Atitudinea fata de singuratate

Atitudinea fata de singuratate

Esti singura. Ai o experienta de viata in care esecurile in relatiile cu diversi parteneri parca au fost un ghinion "cronic". Se pare ca fata de aceasta situatie este necesar sa te raportezi intr-un anumit fel. Oare cand te gandesti la propria ta singuratate, ce iti vine in minte?......
Imi pot controla emotiile?

Imi pot controla emotiile?

De cateva nopti bune, nu te odihnesti deloc. Simti ca pungile de sub ochi s-au accentuat, esti din ce in ce mai obosita si ingrozitor de stresata. Oricat de mult incerci sa te linistesti si sa adormi, pur si simplu nu poti. Ai facut tot ceea ce ti-a stat in putere sa nu te mai gandesti la nimic,...

Copilul meu este plictisit sau are o depresie?

Credinta ca un copil nu poate suferi de depresie se datoreaza persistentei imaginii de inocenta a copilariei si faptului ca depresia ar fi o reactie a adultului la stresul vietii moderne.

Cum tratam depresia?

Depresia se caracterizeaza prin trairea sentimentului de tristete, plans frecvent, sentimente de culpabilitate, iritabilitate, anxietate, tensiune psihica, tendinta de retragere, lipsa de energie, dificultati de concentrare, scaderea apetitului, somn dificil.
Tulburarile depresive

Tulburarile depresive

Depresia este o tulburare care implica dispozitia, gandurile, dar si corpul unei persoane. Afecteaza modul in care aceasta mananca si doarme, simte si gandeste despre ea. Nu este doar o stare de tristete trecatoare sau o stare de slabiciune personala. Fara tratament, simptomele pot dura...

Cat mai multa lumina pentru sanatatea ta

Terapia prin lumina consta in expunerea corpului uman la diferite tipuri de lungimi de unda sau la o lumina alba foarte puternica, pentru o perioada de timp prescrisa dinainte de un specialist. Lumina si-a dovedit eficienta in tratarea depresiei, a acneei, a psoriazisului, a dermatitelor, a...
Cum amelioram depresia de iarna

Cum amelioram depresia de iarna

Lunile de iarna ne influenteaza in moduri foarte subtile. Lipsa relativa a luminii si frigul persistent ne incetinesc ritmul de lucru si ne afecteaza dispozitia.
Totul despre depresie

Totul despre depresie

Depresia este una dintre cel mai des intalnite afectiuni din lume si poate si cea mai caracteristica. O persoana din cinci va suferi de depresie la un moment dat in viata ei. Poate afecta atat femeile cat si barbatii de toate varstele si indiferent de mediul in care traiesc. Multi oameni cred ca...
Divortul, o problema de nerezolvat?

Divortul, o problema de nerezolvat?

Uneori viata ne poate pune in fata unei situatii nedorite, cum ar fi divortul de persoana care candva ne-a fost draga. Dr. psiholog Andrei Popescu si avocata Livia Stoica explica fazele si momentele acestui proces foarte complex. Daca va aflati intr-o asemenea situatie neplacuta, sfaturile...