Un alt adevar este acela ca multe persoane, fie nu sunt interesate de aceasta problema, fie au o impresie prea buna despre sine.
Iata cateva sfaturi sa te regasesti si tu pentru acestea.
1. Apreciati-va corpul
Bucurati-va ca sunteti sanatosi, ca puteti merge, dansa, alerga, respira, rade, visa etc. Bucura-te de trupul tau cu toate ca nu se ridica la standardele impuse de societate.
2. Accentueaza ceea ce esti, nu felul in care arati
Alcatuieste o lista de 10 lucruri simple, care te caracterizeaza si care nu au legatura cu cate kilograme ai sau cum arati. Din cauza anatomiei, nu toata lumea va fi slaba si inalta, insa trebuie sa ne bucuram ca suntem sanatoase.
3. Adevarata frumusete nu inseamna a fi piele si os
Daca ai incredere in tine si te simti bine in propia piele, vei fi frumoasa in ochii celorlalti, chiar daca nu esti fotomodel. Pentru ca in fiecare moment trebuie sa infloresti, trebuie sa faci ceva de care sa te bucuri.
4. Numai oameni pozitivi trebuie sa ai in preajma
Este mult mai usor sa te simti bine fizic si psihic, atunci cand in jurul tau sunt numai persoane care te apreciaza pentru ceea ce esti si iti dau incredere in tine.
5. Gandeste pozitiv
Vocile interioare care iti spun ca esti o persoana "rea" sau ca trupul tau nu este asa cum ti-ai dori tu, trebuie reduse la tacere.
6. Imbracamintea
Poarta imbracaminte confortabila in care sa te simti bine, nu trebuie sa iti fie rusine cu corpul tau.
7. Critica standardele sociale si mesajele media
Trebuie sa analizezi imaginile, sloganele sau atitudinile care te fac sa te simti rau in legatura cu propria persoana sau cu corpul tau. Protesteaza impotriva acestor mesaje prin e-mail sau telefoane la firma care le creeaza.
8. O mica bucurie in fiecare zi
Trebuie sa faci ceva dragut pentru tine, de exemplu: o baie cu spuma, un pui de somn, o carte buna, plimbari in natura.
© Copyright:
Tu te simti bine in propria piele?
Esti multumita de felul in care arati si de cat de inteligenta esti? Putine dintre noi ar raspunde pozitiv si foarte sigure pe noi insene.
Majoritatea persoanelor sunt de parere ca nu sunt suficient de frumoase si de destepte, insa acestea nu trebuie sa creada ca cele care ar raspunde pozitiv sunt perfecte.
Comentarii (3)
Ai grija de tine si nu uita ca tu stii cel mai bine care sunt lucrurile care te fac fericita.
Sunt total de acord cu mesajul postat mai sus. Va multumesc.
Editati si reviste despre femei obisnuite si problemele lor inclusiv cele de silueta altfel se vor considera singure.
Posteaza comentariu