Să ţii de mână pe cineva, cel mai simplu şi puternic mod de a alunga stresul

Gestul apare natural, instinctiv, când vrem să alinăm sau să îmbărbătăm pe cineva, întrucât contactul fizic induce calmul şi reduce anxietatea.

Simplul gest de a ține de mână un apropiat într-o situație de stres duce la reducerea considerabilă a anxietății amândurora. Gestul apare natural, instinctiv, când vrem să alinăm sau să îmbărbătăm pe cineva, scrie site-ul passionsante.be, citat de Agerpres.

Cercetătorii canadieni de la Queen's University din Kingston (Ontario) au studiat efectul acestuia în cadrul relației mamă-fiică, atunci când tinerele se confruntau cu o situație stresantă - urmau să ia cuvântul în public.



Fluctuațiile gradului de stres au fost dezvăluite prin măsurarea activității electrice a pielii și prin producerea transpirației. Au fost propuse două situații: una în care mama ținea mâna fiicei și cealalată în care nu făcea acest gest. Cele două au completat înaintea experimentului un chestionar pentru evaluarea calității relației dintre ele.

 

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod