regimul Atckins
-
0 0
Buna seara fetelor! Imi pare rau ca nu am mai putut intra,dar am probleme cu calculatorul. Nu am prea mult timp acum,dar o sa va spun cate ceva. Da! Dupa aproape 20kg slabite ma simt excelent. Totusi inca sunt grasuta..am doar 1.60 m , dar ma simt mult mai bine! Momentan nu mai tin dieta..ci doar ma mentin.. sper ca pana la vara sa mai slabesc 8 kg si ceva imi spune ca o sa reusesc. Am avut si eu multe perioade de platou, mi-a fost greu..aveam momente cand nu mai puteam bea ceaiul ala groaznic (nu stiu daca am spus dar eu am baut foarte mult ceai cu efect laxativ), nu ii mai suportam mirosul si imi venea sa ma duc sa ma "arunc" in frigider si sa mananc tot ce apuc! Dar apoi imi reveneam si mergeam mai departe. Plecam cu rolele sau pur si simplu ma asezam la calculator. A fost greu! Dar sunt foarte mandra de mine :"> desi nu stiu daca e un lucru tocami bun. Si inca ceva fetelor, daca simtiti ca nu mai puteti, ca perioada de platou va convinge sa renuntati ganditi-va la binele vostru. Ganditi-va cum ar fi sa cumparati jeansi cu 2-3 masuri mai mici, bluze care sa arate frumos pe voi si sa nu se mai vada burtica. Mai vorbim. va pup
-
Dragelor, va doresc o duminica frumoasa in continuare si vreau sa va propun si voua un desert sanatos, pe care sa vi-l puteti prepara acasa (l-am citit si eu pe un alt forum): e vorba de ciocolata raw. Ingrediente:
- 4 lg ulei de palmier (sau ulei de cocos)
- 1 avocado
- 1 cana de apa (sau mai putin)
- 3-4 picaturi esenta de vanilie
- 3 lg miere (daca vrei mai dulce pune 4 lg)
- 1 mana migdale macinate grob
- 75 g cacao pudra (sau mai putina dac nu iti place ciocolata amara)
Se put toate in blender, iar pasta care rezulta o bagati la congelator. Pofta buna -
Buna dimineata fetelor! Am reusit sa rezolv problema cu iubitul meu calculator . D
Voua cum va merge?
Imi place noul forum.. :>
Va pup :*
Acest mesaj a fost editat de către Monika15: -
Buna dimineata doamnelor ,va spun cu drag ,gata cu desfraul culinar,de azi spun stop ,sunt ''fericita'' posesoare a 80 kg care s-au pus rapid ,incerc un fel de atkins in masura in care voi reusi,sper sa ne adunam si sa fim cat mai multe ,impreuna poate ca este mai usor.Pentru azi in meniu voi avea md=2 oua fierte,p=piept pui cu putina brinza fara grasimi ,iar la cina la fel ca si la pranz......Va doresc succes si voua indiferent ce regim urmati si va astept aici alaturi de mine.