regimul Atckins

  •  
    • 237 mesaje
    5 Oct 2010, 08:17
    0 0
    daniela daca ti-as zice cu cate mi-a facut de cap de vreo 2 sapt incoace...hmm...drept dovada 58 kg la cantar...nu ma plang macar am mancat tot ce am vrut si de azi o ia de la cap...adik nu chiar de la cap...de unde ramasesem cu vreo 2 kg in plus ....conteaza sa nu ramana decat la ziua de ieri regretul ca ai mancat aiurea ...bafta in continuare ..restul fetelor ???
  •  
    • 164 mesaje
    5 Oct 2010, 16:47
    0 0
    RAMONA doar ieri , pt ca azi doar carne....ATKINS ....dar nu merge inca in jos cintarul.....mai vb pa
  •  
    • 164 mesaje
    5 Oct 2010, 16:54
    0 0
    RAMONA nu are nimic ....toate gresim .....dar important este sa revenim la regim pina nu se aduna prea multe kg in plus.....eu stagnez ....si curioasa as fii cind scap de platoul asta.....cind am mincat supa s-a miscat putin 500gr dar atit.....sa sti ca si eu ma aflu acum intr-un impas, asa....parca sunt fara interes sau poate imi lipseste ambitia.....insa voi continua....trebuie sa reusesc !!!!! va doresc spor la slabit !!!!!
  •  
    • 237 mesaje
    6 Oct 2010, 08:18
    0 0
    Trebuie sa continuam..sa nu ne lasam....hai ca se poate
  •  
    • 164 mesaje
    6 Oct 2010, 12:46
    0 0
    eu pt azi am asa 2 oua fierte
    ficat calit cu ceapa si vinete(1/2) atit ajunge si fara sa gust din altceva....binenteles cafea si apa ....pa fetelor......da nu mai sunteti nimeni cu noi????haide-ti va rugam ,...impreuna e mai usor !
  •  
    • 164 mesaje
    7 Oct 2010, 18:10
    0 0
    am intrat sa va salut ....RAMONA sa fii cuminte !
  •  
    • 237 mesaje
    9 Oct 2010, 11:47
    0 0
    Buna Daniela..sunt bn...am 57 kg..ma simt ff bn cu mine..:*
  •  
    • 164 mesaje
    9 Oct 2010, 16:40
    0 0
    felicitari RAMONA......eu o sa postez aici mai rar sau doar atunci cind am rezultate , nu pt ca as fii renuntat ci pt ca nu prea mai sunt fete pe aici cu care sa purtam discutii vs de dieta .....succes tuturor ....ne mai vedem pa
  •  
    • 260 mesaje
    9 Oct 2010, 21:38
    0 0
    Daniela, cred ca toate trebuie sa facem un efort sa intram mai des. Nici eu nu am avut timp sa postez zilnic tot ce mananc si exercitiile pe care le fac, pt ca am mult de lucru, dar daca facem un efort sa ne "intalnim" mai des, sunt sigura ca vom avea si rezultate mai bune. Pe mine chiar m-a ajutat sa mai stiu ca sunt si alte fete care se lupta cu tentatiile Va pup pe toate si astept vesti bune cat mai curand!
  •  
    • 232 mesaje
    10 Oct 2010, 22:11
    0 0
    salut fetelor, ce-ati mai facut? eu am dat jos 1 kg saptamana asta in plus, azi se implineste o saptamana de cand n-am mai pus gura pe cola sau orice alt fel de suc acidulat. sunt foarte mandra de mine pt ca eram un pic addicted de cola inainte. imi pare rau sa vad ca nu prea mai intra lumea aici...sper sa mai vorbim. va pup!
  •  
    • 237 mesaje
    11 Oct 2010, 12:17
    0 0
    EU RAMAN SA POSTEZ...AICI AM REUSIT SA DAU KG JOS ...
    Am 57 kg,....si vreau sa mai dau ...
    Si eu am reushit sa nu mai beau Cola, de care eram dependenta si mereu balonata si plina....
  •  
    • 260 mesaje
    11 Oct 2010, 20:10
    0 0
    Bravo Suzy, ma bucur pentru performanta ta. E pacat totusi ca atata lume cunoaste efectele negative ale Cola si totusi le ignora. Doareu, m-ai facut f happy! Eu n-am intrat de mult timp aici si nu mi-ar placea sa se termine discutia la asa scurt timp dupa ce m-am alaturat si eu voua
  •  
    • 237 mesaje
    12 Oct 2010, 09:55
    0 0
    Ma bucur Daria ca esti happy...
    Eu stagnez 57 kg....dar sunt sigura ca daca voi avea ambitie, rabdare si vointa voi mai da jos din kg...
    Dim : banana+ cafea
    Pranz : piept la gratar + salata
    Cina sa vedem...pana in ora 18 sper eu
  •  
    • 164 mesaje
    12 Oct 2010, 11:16
    0 0
    salutare fetelor !!!!!!!
  •  
    • 164 mesaje
    12 Oct 2010, 19:17
    0 0
    eu azi mi-am facut piept pui taiat bucatele calit cu 2 ardei , o vinata,o ceapa ,un borcanel ciuperci.....si am mincat azi de trei ori acest fel,fara paine( de 3 luni).....cafele trei si apa
    fetelor va doresc sa slabiti mult si bine...va pup
  •  
    • 164 mesaje
    16 Oct 2010, 14:43
    0 0
    ?!
  •  
    • 164 mesaje
    16 Oct 2010, 14:46
    0 0
    azi dim 2 felii salam si o bucatica cascaval iar la amiaza si mai tirziu supa de legume
  •  
    • 232 mesaje
    17 Oct 2010, 11:03
    0 0
    buna, fetelor! ce mai faceti? eu n-am facut mare branza saptamana asta, n-am respectat aproape nicio masa, dar am avut totusi grija sa-mi beau cei doi litri de apa si sa nu mananc prajeli, grasimi, fainoase etc. am stagnat la 67 de kg. de maine intru din nou in joc.
  •  
    • 232 mesaje
    17 Oct 2010, 11:06
    0 0
    ma bucur sa vad ca a revenit printre noi daniela si ramona, hang in there o sa mai slabesti. va pup!
  •  
    • 237 mesaje
    17 Oct 2010, 11:16
    0 0
    Suzy e bn ca te-ai mentinut siacum esti gta sa continui.....
    Eu la fel am si deocamdata e bn ca ma mentin..pupici