regimul Atckins
-
0 0bravo RAMONA.......NU TE LASA continua .....vezi ca se poate?....si eu mai postez si dincolo pe forumul nou insa nu sunt obisnuita acolo ...mai vb pa
-
Buna, fetelor! Daniela, eu mananc din toate cate putin...de exemplu, azi am mancat asa: micul dejun: o cana de ceai matte cu o lingurita de lamaie si o felie de paine neagra cu un fel de pasta de masline (nu stiu daca ati vazut prin magazine), la pranz am mancat o ciorbita acra, iar asta seara m-am limitat la o salata de varza. Beau multa apa, cel putin cei 2L regulamentari
Just_me_cri, sper ca dieta aia mai contine si altceva in afara de salata de care spui...Va pup fetelor, noapte buna! -
buna fetelor!
am mai trecut pe la voi, dar azi v-am citit mai mult si imi placeti ca sunteti perseverente.
dupa weekendul asta ma alatur voua. ce e nasol la mine, e ca am tot felul de ocazii de iesit in oras sau petreceri, etc. si asa nu ma tin eu de treaba. oricum m-am mobilizat si eu. m-am reapucat de sport si se pare ca mi-am recapatat vointa.
felicitari tuturor! -
buna fetelor .....si celor noi bun venit...deci pe treaba ca suntem mai multe acum
monika te apropii de 20kg slabite super tare
ramona unde esti?
me_eva scriene de la cit pornesti si ce regim vrei sa tii ?!
daria si suzy cum sunteti????
eu azi peste prajit file doar in ou si cu cascaval (garnitura) sa nu radeti de combinatia asta dar este ATKINS
zilele acestea nu am mai slabit deoarece am mai mincat si ce nu aveam voie ....stiu ca am gresit de aceea incerc sa revin din nou la ATKINS....... -
Buna dimineata ! Ce mai faceti dragelor? Eu sunt foarte bine. Nu am mai tinut dieta, spre rusinea mea, dar m-am mentinut. Nu am luat nimic din ce am dat jos in fine.. sunt multumita si asa. Sper sa reusesc sa ma reapuc de "treaba" pentru ca mai sunt 8 kg si trebuie sa le dau jos. Voua va merge mai bine? Daniela,lasa ca nu-i nimic ..o sa reincepi dieta si o sa reusesti asa cum toate vom reusi,nu fetelor? Va pup ><
-
Buna, fetelor! E prima oara cand postez de pe noua varianta de design a forumului. Arata dragut, nu? Saptamana asta e ceva de neimaginat, sunt la intalniri cu clientii mai toata ziua si mananc cand apuc, pe unde apuc. Dar fac eforturi sa nu mananc lucruri nepermise. Apa beau iar din an in paste, desi am tot timpul o sticla de apa la mine. De sport nici nu poate fi vorba in afara de weekend. Seara sunt zombie, de-abia ma misc de la dus in pat. Voi ce faceti? Cum sunteti? Va pup
-
salutare domnisoarelor......ce-mi place noul forum......ce mai faceti????....eu tot la fel la kg ma refer.....fetelor sa auzim de bine sper de acum in colo....Monika hai spune-ne cum te simti acuma dupa atitea kg date jos ,20kg cred ca diferenta este enorma,povesteste-ne din experienta ta .....te intreb pt ca eu ma aflu acum in cumpana cind cred ca nu mai cobor mai jos......ce stagnari ai avut tu si cit au durat.....te intreb pe tine pt ca ai slabit mult si ce regim tii acuma????....va pup