Ce să mănânci dacă vrei să reduci consumul de carne? 10 idei
4 din 11
Terci de quinoa cu scorțișoară și fructe
La micul dejun poți să alegi un terci de ovăz sau quinoa cu nuci și fructe. Nucile sunt o sursă bună de proteine și grăsimi sănătoase.
Folosește laptele vegetal pentru un terci delicios cu quinoa, scorțișoară, mere și un micx de nuci.
Posteaza comentariu