Ce să mănânci dacă vrei să reduci consumul de carne? 10 idei
2 din 11
Burger vegetal
Poți să faci un burger vegetal delicios dacă folosești lintea, năutul sau fasolea, care sunt surse excelente de proteine. Mixate cu ceapă, puțină făină, semințe de in măcinate, condimente și verdețuri poți să obții o chiftea vegetală sănătoasă pe care să o folosești pentru sandvișuri.
Posteaza comentariu