© Copyright: depositphotos
Cele mai bune combinații de smoothie pentru slăbit
3. Smoothie probiotic cu fructe de pădure
1/2 ceașcă cu lapte vegetal
1/2 ceașcă cu chefir
1 ceașcă cu afine congelate sau mix de fructe de pădure
1 lingură cu semințe de chia
1/2 linguriță cu cardamom măcinat
1 linguriță cu ghimbir răzuit
gheață, dacă preferi.
Se mixează toate ingredientele în blender până când obții o băutură cremoasă.
Posteaza comentariu