Susan

Prajiturele cu susan

Prajiturele cu susan

Ai incercat vreodata un desert chinezesc? Aceste prajiturele sunt aromate si usor de preparat, fiecare dintre ele avand doar 77 de calorii...
Sănătatea ta: 7 alimente bogate în calciu în afară de lactate

Sănătatea ta: 7 alimente bogate în calciu în afară de lactate

Smochinele uscate au din belşug acest mineral şi le poţi consuma în locul dulciurilor rafinate atunci când îţi este poftă de ceva dulce.
6 seminţe cu puteri miraculoase. Descoperă ce beneficii au!

6 seminţe cu puteri miraculoase. Descoperă ce beneficii au!

Datorită conţinutului bogat în grăsimi bune, seminţele de dovleac ajută la scăderea nivelului de colesterol rău.
Humus cremos din dovleac copt, cu năut şi pastă de susan

Humus cremos din dovleac copt, cu năut şi pastă de susan

O pastă delicioasă şi săţioasă pe care o poţi prepara pentru dimineaţă este această combinaţie de dovleac copt cu năut şi pastă de susan. Descoperă cât de simplu poţi să o prepari!
Hidrateaza-ti pielea natural

Hidrateaza-ti pielea natural

Pielea frumoasa este in primul rand hidratata. Este placuta la atingere, supla si elastica. Daca toate acestea lipsesc, apar alte probleme, precum microfisuri sau chiar crapaturi (in special in zona calcaielor), vergeturi si descuamari.
Salata de pui cu mandarine si susan

Salata de pui cu mandarine si susan

O combinatie delicata, care reprezinta o masa in sine.
Muschi de porc cu seminte

Muschi de porc cu seminte

Este o altfel de friptura. Pentru ca are seamana oarecum cu aceasta reteta poti incerc...
Chec cu somon si mazare

Chec cu somon si mazare

Un chec special, excelent pentru o cina in doi, dar si pentru o masa festiva. Ingredientele sunt pentru sase portii.
Salata de varza alba cu susan

Salata de varza alba cu susan

Iti propun o reteta exotica de salata, potrivita acestui anotimp si usor de preparat. Reteta apartine volumului “Salate”, aparut la editura House of Guides, in 2008.

Aperitiv de mere, tofu si seminte de susan

Acest aperitiv poate fi servit in deschiderea unei cine cu meniu oriental. Este un preparat extrem de sanatos si de usor pentru digestie, datorita combinatiei de toffu si mere, "asezonata" cu seminte de susan. Opteaza pentru mere acrisoare, care "merg" foarte bine cu aceasta...

Prajituri cu susan

Este, poate, una dintre cele mai simple si mai usor de realizat retete pe care ti le-am supus atentiei in ultima perioada de timp! Suta la suta naturista, fara prea multe calorii si extrem de dulce, garantam ca va face placere tuturor membrilor familiei. Prajiturile cu susan, cu acest gust usor...

Toffu la grille

Toffu este termenul consacrat pentru branza (urda) din laptele obtinut din seminte de soia. Aceasta are un continut mare de fier si se prepara identic cu branza de casa. Odata preparata, aceasta branza se pastreaza la rece, acoperita cu apa care trebuie schimbata zilnic. Pentru prepararea acestei...