Alimente pentru vedere

Cele mai bune alimente pentru vedere

Cele mai bune alimente pentru vedere

Ai doar o pereche de ochi în această viață, așa că este foarte important să ai grijă de ea. Noile cercetări ne arată faptul că ceea ce mănânci îți poate afecta vederea pe măsură ce înaintezi în vârstă. Adaugă aceste alimente pentru vedere pentru a-ți îmbunătăți...
Alimente pe care ar trebui să le consumi pentru a-ți îmbunătăți vederea

Alimente pe care ar trebui să le consumi pentru a-ți îmbunătăți vederea

Probabil ți s-a spus să mănânci legume, în special morcovi, pentru o vedere mai bună. Există un adevăr în spatele acestui sfat, dar există și alte câteva alimente pe care ar trebui să le consumi pentru a-ți îmbunătăți vederea.
Cele mai bune alimente pentru ochi sănătoși

Cele mai bune alimente pentru ochi sănătoși

Orice aliment bogat în antioxidanți, cum ar fi vitamina C, luteina și zeaxantina, poate ajuta la prevenirea degenerării maculare, o boală care cauzează pierderea vederii, și a cataractei.
Dr. Oz. 5 nutrienţi care au grijă de ochii tăi. Include-i în meniu!

Dr. Oz. 5 nutrienţi care au grijă de ochii tăi. Include-i în meniu!

Anumite alimente au un efect protector pentru vederea ta. Descoperă care sunt recomandările specialistului şi ce trebuie să mănânci!