Studiile arata ca vitamina B8 este solutia pentru unghii sanatoase. Aceasta te poate ajuta sa-ti intaresti unghiile, astfel incat sa nu se rupa atat de usor.
Un expert de la Universitatea Columbia din New York, dr. Larry Hochman a efectuat un experiment pe un esantion de 44 de subiecti carora le-a suplimentat dieta cu vitamina B8.
Rezultatele arata ca: 63% dintre subiecti au constatat o ameliorare a calitatii unghiilor, iar ceilalti de 37% n-au observat nicio modificare. "Rezultatul acestui studiu destul de restrans a aratat efectele pozitive ale vitaminei B8 in cazul persoanelor care au probleme cu unghiile", sustine expertul. 2,5 mg vitamina B8/zi timp de 4-6 luni iti poate imbunatati semnificativ calitatea unghiilor.
© Copyright:
Vitamina B8 asigura sanatatea unghiilor
Ai unghii fragile si se rup foarte usor? Ai incercat toate tratamentele de intarire posibile, insa nu au dat niciun rezultat in cazul tau? Te-ai gandit ca poate ai vreo carenta de vitamine?
Comentarii (13)
vitamina B8 se gaseste in arahide, ciuperci, mazare, morcovi, rosii, spanac, varza, etc.
Va rog sa-mi spuneti in ce se gaseste VIT.B8. Nici nu am stiut ca se gaseste aceasta vit.Cu respect.
In ce se gaseste vitamina B8?
Se gaseste vrun lac de ungii natural in care sa existe vitamina b8 sau alte vitamine?
Eu aveam unghiile moi, se rupeau tot timpul si aveau denivelari... eu locuiesc in italia. Am fost la dermatolog si mi-a recomandat un produs super!!! Se numeste pentaker, daca il gasiti cumparati pentru ca nu o sa va para rau!;)
Mi se exfoliaza unghiile. Ce sa folosesc? Va rog frumos sa-mi dati un raspuns. Va multumesc.
ce sa folosesc pt unghii ca sa nu le m-ai am moi
un remediu simplu pentru exfolierea unghiilor
masarea unghiilor cu ulei
Biotina inseamna vitamina B7 nu B8.
Biotina nu se gaseste liber in produse alimentare? de ce trebuie luat numai sub forma medicamentoasa?
Unde se gaseste vitamina B8?
Spuneti in ce fructe,legume se gaseste aceasta vitamina
Posteaza comentariu