Exercitiile cu greutati, recomandate in tratarea artritei


Pacientii care sufera de artrita reumatoida pot obtine o ameliorarea a simptomelor si o imbunatatire a a calitatii vietii prin urmarea unui program de exercitii cu greutati, sustin oamenii de stiinta.
Pacientii care sufera de artrita reumatoida pot obtine o ameliorarea a simptomelor si o imbunatatire a a calitatii vietii prin urmarea unui program de exercitii cu greutati, sustin oamenii de stiinta.

Un studiu efectuat recent a descoperit va exercitiile efectuate cu greutati imbunatatesc functiile (precum mersul) in cazul persoanelor diagnosticate cu artrita reumatoida. Cercetatorii de la Spitalul Gwynedd din Bangor, Marea Britanie, sustin ca exercitiile de intensitate ridicata pot ajuta la recuperarea pacientilor, impreuna cu tratamentul medicamentos, insa avertizeaza ca acest tip de exercitii nu sunt recomandate in toate cazurile. Programul de exercitii trebuie stabilit impreuna cu medicul.

Artrita reumatoida este o afectiune a articulatiilor, insa afecteaza si masa musculara. Deseori, specialistii recomanda exercitiile usoare pentru ca articulatiile sa nu devina rigide si dureroase.


Cresc forta musculara si imbunatatesc miscarile


Studiul a aratat ca pacientii care au urmat un program de exercitii cu greutati timp de 24 de saptamani au inregistrat o imbunatatire a miscarilor cu aproximativ 20-30%, iar forta musculara a crescut cu 120%. Potrivit specialistilor, pierderea masei musculare are o contributie importanta in dezvoltarea dizabilitatilor asociate cu aceasta afectiune. Beneficiile insa dispar la 4-8 luni dupa incetarea antrenamentului.

"Este logic ca odata ce am reusit sa refacem masa musculara, forta si prin urmare si functiile fizice vor fi recuperate. Studiul a demonstrat acest lucru. Imbunatatirile au fost semnificative, iar pacientii cu artrita care au urmat un program de exercitii cu intensitate mare au putut sa-si indeplineasca sarcinile la fel ca o persoana sanatoasa, de aceeasi varsta
," explica dr.
Andrew Lemmey, coordonatorul studiului.

Cercetatorii considera ca acest tip de exercitii trebuie recomandate impreuna cu tratamentul medicamentos, insa este nevoie de efectuarea unor studii mai ample. "Antrenamentul cu greutati, mai ales la acest nivel, nu este recomandat tuturor pacientilor. Insa cei motivati si apti din punct de vedere fizic pot inregistra o crestere semnificativa a masei musculare si a tonusului," spun specialistii.


Diagnosticarea precoce creste eficienta tratamentului


Artrita reumatoida este o afectiune autoimuna care duce la aparitia inflamatiilor cronice in randul articulatiilor, tesuturilor din jurul articulatiilor si in cazul unor organe interne. Consecinta majora a acestei afectiuni este dizabilitatea.

Articulatia inflamata in cazul artritei reumatoide provoaca umflaturi, durere, anchilozare si inrosirea locului cu pricina. Inflamatia bolilor reumatoide, de asemenea, poate aparea pe tesut in jurul articulatiei, cum ar fi pe tendoane, ligamente si muschi.

La unii pacienti cu artrita reumatoida, inflamarea cronica conduce la distrugerea cartilajelor, oaselor si ligamentelor provocand diformitatea articulatiilor. Studiile au demostrata ca lezarea progresiva a articulatiilor nu este intotdeauna corelata cu durerea, anchilozarea sau umflarea articulatiilor.

In ciuda progreselor majore din domeniul terapiei, pana in prezent nu se cunoaste nici un remediu curativ pentru artrita reumatoida, dupa cum nu sunt disponibile nici metode profilactice. Tratamentul optim al bolii necesita un diagnostic precoce, precum si utilizarea la timp a agentilor care reduc probabilitatea leziunilor articulare ireversibile.

Recomandă acest articol:

Facebook Twitter gplus

Dacă ţi-a plăcut acest articol, te așteptăm și pe pagina noastră de Facebook!

 

Comentarii (4)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • Simona10 pe 9 Oct 2012, 22:29
    Artrita

    Suplimentarea cu colagen ajuta la imbunatatirea starii articulatiilor. Supramax articulatii(supliment nutritiv) care contine 10g colagen la o singura administratie pe zi previne, dar si reface articulatiile uzate.

    0
    1

  • Laura C. pe 21 Iun 2012, 20:23
    Artrita severa

    Aceste tipuri de execitii, daca nu le face asistat, pot face mai mult rau. Am patit-o cu mama. Si apoi am umblat ceva pana sa dam de un doctor bun care sa ne recomande cea mai buna solutie. O prietena mi-a recomandat sa merg la Brasov, la o clinica privata. Asa am ajuns la Clinicco si am rezolvat problema. Si medicul de aici ne-a recomandat exectitii, dar le-a facut tot timpul asistat si i-a mai prescis un tratament care in cazul ei a fost foarte fain, ca saraca, s-a cam hinuit ceva.

    1
    0

  • stefan stancu pe 26 Feb 2011, 00:27
    terapie cu lumina polarizata

    Se poate vindeca sau ameliora folosind lumina polarizata. Pentru mai multe detalii si sedinte GRATUITE : stefanstancu@yahoo.com sau 0761779544

    1
    1

  • misu0107 pe 24 Sep 2010, 22:17
    remedii medicale

    buna ziua. va rog sa-mi spuneti ce stiti despre CONDROTIDE injectabil? va multumesc

    5
    0

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod
;