Cum sa pacalesti senzatia de sete daca faci dializa?

Tratamentul de dializa este o munca in echipa, in care un rol esential il are chiar pacientul dializat. Dr. Mihaela Baciu, medic medicina generala dezvaluie 9 trucuri la care poti apela pentru a pacali senzatia de sete.

Este foarte important ca persoanele dializate sa-si mentina greutatea uscata, pentru ca tratamentul sa decurga fara complicatii si pentru ca viata sa nu-i fie pusa in pericol.

Ce este greutatea uscata?

O persoana sanatoasa elimina aproximativ 800-1500 ml urina pe zi, in functie de cantitatea de lichid ingerata. Pacientii dializati urineaza insa mai putin, intre 100 si 500 ml pe zi, deoarece rinichii lor nu mai elimina in mod corect excesul de lichid din organism. Fara procesul de urinare, fluidele consumate sunt acumulate in corp, provocand edeme reprezentate de umflaturi la nivelul picioarelor, mainilor, incheieturilor, chiar si al ochilor, crestere in greutate si fluctuatii ale tensiunii arteriale, balonare si dificultati respiratorii.

Cum se acumuleaza lichidul in exces?

Unul dintre factori este lipsa urinarii, datorat insuficientei renale. Alt factor este regimul alimentar pe care, spre deosebire de procesul de eliminare al excesului de lichid prin urinare, il putem influenta prin responsabilizare si atentie.

Exista in principal doua greseli pe care pacientii dializati le pot face:

• Sa manance sarat, determinand astfel cresterea cantitatii de sodiu in organism, deci stimuland setea si implicit un consum mai mare de apa;
• Sa consume alimente care contin pana la 99% apa, cum este cazul ciorbelor, supelor, iaurtului, fructelor sau legumelor.

Cum poti sa pacalesti senzatia de sete?

• Inlocuieste sarea cu alte condimente pentru a da gust mancarii. Cimbrisorul, busuiocul sau sofranul pot fi folosite cu incredere, oferind preparatelor culinare o savoare deosebita;
• Lichidele nu reprezinta doar ceea ce bei, ci si ceea ce mananci. De aceea, evita felurile de mancare care au un continut ridicat de apa.
  Important este ca intre sedintele de dializa sa nu iei mai mult de 3 kilograme in plus fata de greutatea ideala. Cel mai simplu este sa iti monitorizezi greutatea, cantarindu-te;
• Incearca sa bei cu rabdare! Si daca vezi ca nu reusesti, ocupa-ti atentia cu altceva. De exemplu, atunci cand bei, incearca sa faci conversatie cu cineva, sa citesti sau sa te uiti la televizor. Astfel, atentia iti va fi atrasa mai mult de subiectul citit sau auzit decat de senzatia de sete
• Bea in cantitati mici, cate o gura sau doua de lichid, vei reusi sa pacalesti senzatia de sete si sa te bucuri de savoarea lichidelor
• Foloseste o cana sau un pahar mic;
• Consuma bomboane mentolate, de preferinta fara zahar. De exemplu, unii pacienti pacalesc senzatia de sete tinand in gura un bob de porumb sau de cafea;
• Adauga apei cativa stropi de suc de lamaie sau manca un castravete murat in otet (fara sare), deoarece gustul acru alunga senzatia de sete;
• Cubulete de gheata inlatura senzatia de uscaciune a gurii, de aceea poti fie sa le consumi in loc de bomboane sau sa le adaugi in lichide.
  Racoarea lichidelor inhiba bautul in exces;
• Mananca ceva cand iti este sete. Mestecatul stimuleaza secretia de saliva, doar sa ai grija sa nu fie un aliment interzis de medic.

Reusind sa iti controlezi consumul de lichide te vei simti mai bine, deoarece tratamentul de dializa va decurge mai usor, nu vei mai avea crampe musculare sau fluctuatii ale tensiunii arteriale. Stim ca nu este usor, dar daca urmezi indeaproape sfaturile echipei medicale sau discuti cu medicul tau sau cu alti pacienti despre problemele pe care le intampini, vei vedea ca nu este atat de greu pe cat pare. Nu uita ca nu esti singur in aceasta lupta!

Articol realizat de Dr. Mihaela Baciu, medic medicina generala si Manager Servicii Pacienti Fresenius NephroCare Romania; telefon 0723.550.123