Sase posibile explicatii pentru starile de oboseala

Facebook Twitter gplus Comenteaza
Sase posibile explicatii pentru starile de oboseala

"Sunt atat de obosita! Imi vine sa ma culc pe tastatura si sa nu ma mai trezesc pana maine"; "Te-as ajuta cu mare placere, dar pur si simplu nu am nici un pic de energie". Acestea sunt numai doua exemple de fraze care, pentru multe dintre noi, s-au transformat in laitmotive.

Dar, dincolo de oboseala inerenta care se acumuleaza dupa o zi de munca atat la serviciu cat si acasa, nu este normal sa te simti tot timpul vlaguita si la capatul puterilor.

Explicatia ar putea fi una simpla dar, pe de alta parte, este posibil sa te confrunti si cu o problema de sanatate. Iata cateva dintre afectiunile printre ale caror simptome se regasesc si starile nejustificate de oboseala.

Anemia


Este una dintre cele mai frecvente probleme care apar in urma deficientei de fier, acid folic ori vitamina B12 sau ca urmare a unor menstruatii prelungite. Una dintre simptome este oboseala permanenta; alte posibile indicii sunt starile de ameteala, durerile de cap, palpitatii, insomnii si lipsa poftei de mancare.

Vizita la medic nu ar mai trebui amanata. In formele usoare, anemia se trateaza cu suplimente de vitamine si alimente bogate in fier - cum ar fi spanacul, broccoli si carnea rosie. Vestea buna este ca, daca ajungi repede la un consult de specialitate, iti vor fi necesare mai putin de treizeci de zile pentru a-ti reveni.

Hiposecretie tiroidiana


Alaturi de oboseala fizica permanenta, un alt simptom specific acestei afectiuni este deprimarea. Foarte multi oameni se confrunta cu aceasta problema, dar nu asociaza simptomele cu vreo afectiune fizica si, din acest motiv, amana vizita la medic. Acest lucru ar putea conduce la agravarea problemei.

Un simplu test de sange va confirma diagnosticul, prin evidentierea hormonilor tiroidieni. Daca acestia sunt putini la numar, atunci situatia este limpede si medicul va prescrie hormoni sintetici, care vor remedia problema destul de repede. Ideea este sa nu tergiversezi lucrurile si sa mergi la un consult.

Infectii urinare


Nu toate infectiile urinare isi fac anuntata prezenta prin usturimi la mictiune sau nevoia urgenta (si foarte frecventa) de a merge la toaleta. Unele forme sunt mai putin simptomatice, astfel ca in unele situatii unicul indiciu ca ceva nu este in regula il reprezinta starea de oboseala prelungita si inexplicabila.

Medicul iti va face un set complet de analize, inclusiv o urocultura care va evidentia, daca este cazul, prezenta unei bacterii. Un tratament cu antibiotic rezolva, in cele mai multe cazuri, problema.

Excesul de cofeina


Pentru cei mai multi dintre noi, cafeaua, Coca-Cola si ceaiul negru au efect energizant si "ne pun pe roate", cum se spune. Dar sunt situatii cand lucrurile se petrec exact invers; consumul abuziv poate duce la instalarea unei stari permanente de oboseala si iritabilitate, pe care nu o putem combate cu o cafea, din simplul motiv ca ea este cea care ne-a adus aici. In aceasta situatie, consumul de cofeina nu ar face decat sa accentueze starea de oboseala, provocand uneori si hipertensiune arteriala.

Ce ai putea face? Medicul nu-ti poate fi prea mult de folos in situatia asta. Rezolvarea sta in puterile tale: elimina pe cat posibil orice sursa de cofeina si combate starile de oboseala cu apa plata, sucuri naturale, cat mai multe fructe si legume.

Probleme de alimentatie


Raportat la asta, ar putea exista mai multe posibile explicatii; astfel, fie pentru ca ai consumat niste alimente satioase, iar digestia este ingreunata, sau fie ca urmare a faptului ca organismul tau tolereaza mai greu unele produse alimentare, te vei simti obosita si vlaguita. Incearca "sa dai filmul inapoi" si sa te gandesti daca nu ti s-a mai intamplat acest lucru - si, daca da, nu cumva ai mancat ceva anume inainte de asta? Explicatia ar putea fi cateodata foarte simpla.

Afectiuni cardiace neidentificate


Daca simti ca obosesti foarte usor in urma prestarii unor activitati care inainte nu cauzau nici o problema de acest gen, este posibil sa ai o problema la nivel cardiovascular. Desigur, nu inseamna ca de fiecare data cand te simti obosita ar trebui sa te grabesti sa-ti faci o electrocardiograma - si, per ansamblu, sa devii ipohondra - dar nici sa nu abordezi chestiunea cu prea multa usurinta. Un consult medical este necesar cu siguranta.

Ai nevoie de un sfat?

Intreaba pe

Afla ultimele noutati

Aboneaza-te la newsletter »
 

Comentarii (11)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • ELENA pe 24 Mai 2013, 20:46
    remediu in starea de oboseala

    SI EU AM AVUT STARI DE OBOSEALA FOARTE MARI SI NU GASEAM NICI O REZOLVARE DAR AM CONSUMAT NISTE PRODUSE NATURALE 100% SI CHIAR DUPA 3 ZILE M-AM SIMTIT FOARTE BINE ---- VA POT DA DETALI -- ---TEL. 0723363452

    0
    2

  • ella pe 5 Mai 2010, 16:05
    oboseala

    nu inteleg starile de oboseala;mai corect as spune ca viata pe care o ducem ne declanseaza toate starile de :oboseala, stres, depresii, etc.grija zilei de maine, ne rugam la bunul dumnezeu sa nu ne inbolnavim ca va fi vai si amar de noi;ne-am sacrificat 29 ani de casnicie sa cumparam casa,sa o mobilam , sa ne ocupam de educatia copilului ,sa avem un trai decent.iar acum o sa ajumgem sa vindem tot ce am realizat ca sa ne mentinem...

    0
    0

  • oana pe 24 Apr 2010, 14:18
    oboseala

    Si eu am stari de oboseala as dormi toata ziua dimineata nici nu mai imi vine sa ma trezesc nu stiu de la ce ar putea sa fie mai demult am avut anemie intradevar am tratat-o dupa 2 ani dar se poate sa imi revenit anemia chiar daca mananc ?

    6
    0

  • andreea pe 9 Apr 2010, 19:00
    oboseala si stresul

    in ultimul timp ma simt foarte obosita,desi dorm suficient noaptea. Aceste stari de oboseala duc la stari de nevrozitate , de agitatie , stres precum si dificultate in respiratie.

    0
    0

  • daniela pe 11 Feb 2010, 11:52
    oboseala datorita spondilozei si schimbari de timp?

    incerc sa fiu cit mai pozitiva in ciuda durerilor pe care le am de la coloana si cervica la dar dimineata imi este foarte greu sa pasesc cu dreptul caci mi se pare ca m a lovit trenul poate fi si de la cervicala oboseala?

    6
    6

  • mihaela pe 4 Nov 2009, 12:50
    oboseala sau stres?

    nimeni nu a pomenit nimic de factorul stres. cand mintea noastra oboseste pentru ca avem probleme, sau ganduri prea multe, intervine stresul, iar stresul prelungit cauzeaza aceasta oboseala.Eu va po sfatui sa incercati sa fiti vesele, sa suradeti, sa va bucurati de micile placeri ale vietii, si sa invatati sa multumiti lui Dzeu pt ceea ce aveti.Cand sufletul nostru este linistit, si noi suntem entuziasmate oboseala dispare ca prin minune.Te trezesti cu chef de viata, si ziua porneste altfel...

    1
    5

  • deea20 pe 24 Apr 2009, 18:28
    oboseala::((

    tot timpul pot spune ca sunt foarte obosita!!pur si simplu nu am ched de absolut nimic,vreau numai sa dorm si nu stiu ce sa fac sa fiu putin mai energica!am 47 kg,163cm.cei drept nu mi-am facut pana akum nici un fel de analize si nu stiu cu ce as putea incepe!!

    1
    0

  • alexutza188 pe 5 Feb 2009, 09:58
    oboseala

    si eu sunt obosita mai mereu.Si dorm cat un om normal ,in timpul scolii de pe la 23 pana la 7 dimineata .Am colege acre se culca in fiecare noapte la 1 sau 2 noaptea si sunt foarte fresh!ceas vrea si eu!Mi s-a intamplat sa ma culc si sa ma trezesc ami obosita si problema e ca nu prea pot invata,invat greu de obicei (am si momente mai bune ce-i drept da zic eu cam rare)Sa fie oare totul in mintea mea?inainte nu aveam probleme cu invatatu si cu oboseala asta

    1
    0

  • angelica pe 14 Aug 2008, 21:18
    oboseala

    si eu obosesc foarte repede cine ma poate ajuta cu un sfat? obosesc mult prea repede fata de o persoana de virsta mea si chiar mai in virsta dupa o zi de munca ma simt epuizata si nu mai pot sa adorm stau cu ochii strinsi pina spre dimineata si pe la trei abia rteusesc sa adorm dar am si niste stari insuportabile parca ma doare si inima am palpitatii cred ca imi creste si tensiunea iar a doua zi nu sunt buna de nimic si nu am decit 46 de ani dar asta mi se intimpla de pe la 35 de ani e adecvarat beau o cafea cu cofeina dimineata si una fara cofeina pe la ora 15

    3
    0

  • Alida pe 13 Aug 2008, 14:35
    Oboseala permanenta

    Si daca nu am nimic? Am analizele la zi, sunt sanatoasa. Nu beau decat o singura cafea, dimineata. Dorm in fiecare seara de la ora 22 (intr-adevar, ma trezesc la 6 fara un sfert, dar cata lume nu se trezeste dimineata in zori?!), si totusi, cand suna ceasul dimineata, imi vine sa pland de obosita ce sunt. Ce sa fac???!!! Nu am decat 22 de ani. La 40 o sa dorm probabil 3 sferturi din zi!

    1
    0

  • pietraru sorina pe 12 Aug 2008, 15:31
    sfaturi

    si eu prezint stari de oboseala,nu am chef sa fac nimic,as dormi tot timpul,si chiar nu stiu de la ce sa fie.

    9
    0

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod

8 carbohidraţi pe care ar fi bine să-i consumi

Intampina cu stil sezonul rece!

Frumuseţe: Remedii şi produse care îi redau strălucirea părului tău

Transforma parul neascultator

Silueta perfecta fara bisturiu

Bianca Fanu, reprezentanta României la Miss World 2014

Frumuseţe. Care este subtonul pielii tale şi ce nuanţe de farduri ţi se potrivesc

STUDIU: Alcoolul şi carnea stimulează fertilitatea masculină. Cafeaua o inhibă

Cum să-ţi convingi iubitul să mănânce sănătos? 6 trucuri

Anotimpul rece creşte riscul de depresie

Coafura mohicană, un nou trend. Ce vedete o poartă şi cum să o faci şi tu

Descoperă-ţi sensibilitatea la gluten! 5 semnale transmise de corp

4 alimente pe care să le eviţi la cină

Frumuseţe de vedetă. Claudia Pavel (Cream) îşi îngrijeşte părul cu măşti cu ulei de măsline

Sushi: Un fel de mâncare japonez care face minuni pentru sănătate

Frumuseţea ta. 5 schimbări de atitudine care te fac mai sexy. Încearcă-le!

Stresul căderii părului

Un ten strălucitor în orice anotimp cu Philips VisaPure

NICIUN FIR DE PĂR PE PERIE!

Scăderea rapidă în greutate, la fel de eficientă ca şi slăbitul lent

Strugurii: 5 motive ca să-i consumi mai des în acest sezon

Un nou test medical depistează tratamentul corect pentru cancerul ovarian

Frumuseţe. Cum să ai sprâncene sexy. Reguli de machiaj şi îngrijire

Ce mănâncă la micul dejun copiii din lumea întreagă?

Frumuseţe. 20 de idei de manichiuri pentru Halloween. Încearcă-le!

VIDEO: Michelle Obama dansează cu un nap, promovând alimentaţia sănătoasă

Micul dejun: 5 obiceiuri greşite care-ţi distrug ziua

Frumuseţe. 6 ingrediente bizare din produsele cosmetice

"Copie la indigo": Cindy Crawford și fiica ei seamănă ca două picături de apă

Mituri despre igiena orală: Ajută fructele mâncate înainte de culcare la curăţarea dinţilor?