Brânza tofu
Redu consumul de brânză tofu, cel puţin seara. Conţine cantităţi mari de fitoestrogeni care provoacă o creştere a nivelului de estrogen, diminuând astfel apetitul sexual, în special în cazul bărbaţilor.
Băuturile energizante
Crezi că ai nevoie de un surplus de energie pentru a-ţi satisface iubitul? Ia-l din alimente sănătoase şi evită băuturile energizante. Asta din cauza conţinutului ridicat de zahăr şi cafeină care, deşi pe moment îţi vor creşte nivelul de energie, imediat după îţi vor aduce o stare de epuizare. În plus, o cantitate mare de zahăr poate reduce nivelul de testosteron. Optează pentru suc natural de coacăze negre, care îţi va asigura energia de care ai nevoie, pe o perioadă mai lungă de timp.
Posteaza comentariu