Strugurii


Sunt crocanti, dulci, cu o aroma delicioasa si pot fi folositi cu succes atat in salatele de fructe, cat si in cele de legume. De asemenea, constituie o gustare potrivita intre mesele principale.
Sunt crocanti, dulci, cu o aroma delicioasa si pot fi folositi cu succes atat in salatele de fructe, cat si in cele de legume. De asemenea, constituie o gustare potrivita intre mesele principale.
Informatii nutritionale
Strugurii constituie o sursa importanta de mangan, vitamina B6, B1, potasiu, vitamina C si flavonoizi.
Tabel nutritional
1 ceasca de struguri (92 grame) are 61,64 de calorii.
Nutrienti Cantitatea Cat la % asigura din necesarul zilnic?
mangan 0,66 mg 33,0 %
vitamina C 3,68 mg 6,1 %
vitamina B1 0,08 mg 5,3 %
potasiu 175,72 mg 5,0 %
vitamina B6 0,10 mg 5,0 %

Recomandă acest articol:

Facebook Twitter gplus

Dacă ţi-a plăcut acest articol, te așteptăm și pe pagina noastră de Facebook!

 

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod
;