Sport

Fostul comentator sportiv Cristian Ţopescu a încetat din viaţă

Fostul comentator sportiv Cristian Ţopescu a încetat din viaţă

Cel mai cunoscut comentator sportiv din România, Cristian Ţopescu a murit, marţi, la vârsta de 81 de ani. 15 Mai 2018
Cum să ai un fund bombat fără să faci genuflexiuni? 6 exerciții care tonifiază posteriorul

Cum să ai un fund bombat fără să faci genuflexiuni? 6 exerciții care tonifiază posteriorul

Nu numai genuflexiunile te pot ajuta să obții un fund bombat și bine tonifiat. Descoperă alte exerciții eficiente pe care le poți face acasă! 23 Mai 2018
Trucuri pentru picioare perfecte: Ce a scos Elle Macpherson din dietă

Trucuri pentru picioare perfecte: Ce a scos Elle Macpherson din dietă

Vedeta în vârstă de 54 de ani dezvăluie alimentele obişnuite pe care le-a scos din dietă pentru că o făceau să-şi simtă picioarele grele. 15 Mai 2018
Top 3 cele mai bune exerciții pentru un abdomen tonifiat

Top 3 cele mai bune exerciții pentru un abdomen tonifiat

Nu spunem că este ușor, dar nici imposibil! Dacă faci cu regularitate aceste exerciții recomandate de un antrenor, poți să ai un abdomen tonifiat! 12 Mai 2018
În 4 minute poţi să arzi 150 de calorii. Ce exerciţii să faci?

În 4 minute poţi să arzi 150 de calorii. Ce exerciţii să faci?

Dacă îţi este greu să incluzi sportul în rutina zilnică, atunci poţi să începi cu aceste exerciţii eficiente pe care le poţi face în 4 minute. 10 Mai 2018
Top 3 cele mai eficiente exerciții pentru coapse mai subțiri

Top 3 cele mai eficiente exerciții pentru coapse mai subțiri

Un antrenor explică cele mai eficiente exerciții pe care trebuie să le faci dacă vrei să ai coapse mai subțiri. 7 Mai 2018
10 sfaturi de slăbit oferite de vedetele care și-au transformat radical corpul

10 sfaturi de slăbit oferite de vedetele care și-au transformat radical corpul

Starurile care au reușit să scape de kilogramele în plus și cele care și-au tonifiat perfect corpul cu ajutorul sportului sunt un exemplu pentru noi toți. 30 Apr 2018
Ce să faci când ai febră musculară

Ce să faci când ai febră musculară

Pentru multe persoane, semnul că un antrenament este bun se revede în febra musculară. Deși este des întâlnită, încă există dubii în ceea ce privește această durere.
Secretul din spatele antrenamentului cu sfori de la sală

Secretul din spatele antrenamentului cu sfori de la sală

Antrenamentul cu sfori, folosit în multe discipline de fitness, este pe cât de fascinant atunci când îl privești, pe atât de eficient pentru slăbit și definire musculară. Manevrarea funiilor cu ambele mâini, de sus în jos, în viteză, până când frânghiile se unduiesc în aer în...
Ce să bei la sală pentru un antrenament eficient

Ce să bei la sală pentru un antrenament eficient

Știi deja că, atunci când mergi la sală, este important să te hidratezi. Însă s-ar putea să nu fie la fel de clar și ce ar trebui să bei la sală pentru un antrenament eficient. Apa, desigur, este alegerea clasică. Dar când rafturile magazinelor de pretutindeni sunt pline cu băuturi...
A fost odată un bărbat sexy: Cât de mult s-a schimbat Russell Crowe!

A fost odată un bărbat sexy: Cât de mult s-a schimbat Russell Crowe!

Actorul australian în vârstă de 53 de ani e aproape de nerecunoscut. Starul s-a îngrăşat şi arată de parcă ar avea mai mulţi ani decât scrie în actul de identitate.
Motanul antrenat: Simon, campionul care adoră călătoriile şi aventura - VIDEO

Motanul antrenat: Simon, campionul care adoră călătoriile şi aventura - VIDEO

Simon, un superb motan negru, şi stăpânul său călătoresc împreună şi se bucură de sporturi de aventură. Cei doi fac o echipă grozavă.
7 greșeli frecvente după antrenamentul la sală. De asta nu slăbești!

7 greșeli frecvente după antrenamentul la sală. De asta nu slăbești!

Un nutriționist arată cât de ușor este să-ți sabotezi dieta și planul de antrenament, făcând câteva lucruri pe care nu le percepi ca fiind greșite.
Cum să-ți înveți copilul să aibă încredere în el

Cum să-ți înveți copilul să aibă încredere în el

Oamenii încrezători sunt întotdeauna pregătiți să accepte noi provocări în viața lor. Aceștia au o imagine de sine mai bună, o perspectivă pozitivă asupra vieții și cred că abilitățile lor îi pot ajuta să facă ceea ce și-au propus.
Dovada că nu kilogramele trebuie să te preocupe! Aceste femei au aceeași greutate, dar alt corp

Dovada că nu kilogramele trebuie să te preocupe! Aceste femei au aceeași greutate, dar alt corp

Suntem mereu obsedate de numărul pe care-l arată cântarul, însă acesta se pare că este cel mai puțin relevant. Vezi dovada!
Antrenamentul de 9 minute pentru un abdomen plat. Ce exerciții trebuie să faci?

Antrenamentul de 9 minute pentru un abdomen plat. Ce exerciții trebuie să faci?

Toate femeile visează să aibă un abdomen plat și tonifiat, însă nu este deloc ușor să te ții de un program riguros de abdomene. Descoperă antrenamentul de 9 minute care sculptează talia!
5 exerciții care te ajută să accelerezi arderea grăsimilor

5 exerciții care te ajută să accelerezi arderea grăsimilor

Antrenamentele scurte, dar foarte intense sunt cele mai potrivite atunci când vrei să dai jos kilogramele în plus. Descoperă ce exerciții te ajută să accelerezi arderea grăsimilor!
Cele mai simple exerciții pentru un abdomen tonifiat

Cele mai simple exerciții pentru un abdomen tonifiat

Știm cu toții cât de grele sunt exercițiile pentru un abdomen tonifiat, însă poți să începi antrenamentul cu ceva mai simplu și la fel de eficient!
Cel mai ciudat sport: Suedezii strâng gunoaie în timp ce aleargă

Cel mai ciudat sport: Suedezii strâng gunoaie în timp ce aleargă

Suedezii au inventat un tip de sport care a devenit viral pe rețelele de socializare.
Jessica Alba încearcă să slăbească după ce a născut: „Ce greu e să revii“

Jessica Alba încearcă să slăbească după ce a născut: „Ce greu e să revii“

Actriţa în vârstă de 36 de ani trage din greu la sală, în încercarea de a-şi recăpăta silueta, la două luni după cea de a treia naştere.
Serena Williams, naştere cu complicaţii: „Aproape că am murit“

Serena Williams, naştere cu complicaţii: „Aproape că am murit“

Jucătoarea de tenis a mărturisit că naşterea fiicei sale a fost una cu complicaţii. Ea s-a declarat norocoasă că a avut o echipă de medici foarte buni.